【摘要】：强调天人合一，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响，重视人与自然界的动态适应，强调人与社会的统一，是一个整体，社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系。肢体运动始终只是导引调心的手段之一，呼吸运动也是为调心服务的，三调是统一的整体，必以调心为核心，从而达到意气相随的境界。导引功法是一种具有我国特色的自我身心锻炼方法。
导引功法主张天人合一，人和自然合一、形神合一的整体观。强调天人合一，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响，重视人与自然界的动态适应，强调人与社会的统一，是一个整体，社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系。掌握了气功心身同练的特点，有助于深入理解中医“形神合一”“天人合一”的整体观。
《淮南子•道原训》说：“夫形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。”如果从形、气、神三位一体的人体生命整体出发，导引练功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整即调身、调息、调心的综合锻炼，强调调整自然之气和先天之气的关系，使得身体和自然合一，呼吸调和才能气顺合一。肢体运动始终只是导引调心的手段之一，呼吸运动也是为调心服务的，三调是统一的整体，必以调心为核心，从而达到意气相随的境界。
导引功法练习是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。从现代行为医学的角度看，导引功法练习是一种有利于心身健康的良性行为的学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。从心理生理学角度看，练习导引功法主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。导引功法是一种具有我国特色的自我身心锻炼方法。
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