如何沐浴治疗红斑狼疮

沐浴疗法是在水中或药液中浴身来治疗疾病的方法。有冷水浴、热水浴、温水浴、药水浴、矿泉水浴等。对系统性红斑狼疮合并全身关节肌肉疼痛的患者，最常用热水浴、温水浴与药水浴。

（1）热水浴：取热水注入浴池或浴盆内，测量水温。根据个人的耐受力和病情需要使水温保持在40～50℃左右。脱去衣服，在热水中沐浴30～40分钟，也可每沐浴8～10分钟，出来晾3～5分钟，再进入热水中沐浴。沐浴后在温暖清爽的室内将身体擦干或晾干，待无汗时再穿衣服。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用，对四肢关节肌肉疼痛、麻木、肢端雷诺现象等均有明显疗效，但系统性红斑狼疮急性活动性合并高热、红斑红疹时要慎用此法，同时要注意预测水温，避免烫伤。

（2）温水浴：将热水注入浴池或浴盆内，测量水温，使水温保持在34～36℃，在水中沐浴40～60分钟。沐浴完毕，在温暖清爽的地方晾干或擦干身体，然后穿好衣服。温水浴有镇静神经、减轻心血管负担、镇痛等作用，对系统性红斑狼疮合并的精神神经症状，如头痛、心烦、皮肤瘙痒等均有一定的作用。

（3）药水浴：药水浴是在水中加入一定的药物，然后沐浴的一种方法。首先明确病情，然后根据病情需要选定药物。多选用中草药煎液，用水将药物稀释成合适的浓度，并加热至所需要的温度，注入浴盆中备用。在药水中沐浴15～30分钟。浴毕，用温清水冲洗，再用干毛巾擦干，穿好衣服。常用中药方有：①治关节疼痛怕风可用当归15克，川芎30克，鸡血藤40克，防风100克，大活100克，续断120克，狗脊100克，巴戟天100克，胡芦巴100克，川牛膝150克，桂枝100克，赤芍60克。水煎浴身。每日沐浴1次。②对关节红肿热痛者，可用桑枝500克，络石藤200克，忍冬藤60克，鸡血藤60克，海桐皮60克，豨莶草100克，海风藤100克，水煎稀释浴身，每日1次。③羌活30克，独活30克，防风10克，松节50克，川乌20克，当归30克，川芎30克，细辛 25克，忍冬藤60克，苦参30克，赤芍30克，牡丹皮30克，桑枝60克，薄荷 15克。每日1～2次，每次20分钟，30天为1个疗程。注意，阳光暴晒后勿立即直接洗浴。