【摘要】：人在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等。
感冒是常见的一种传染病，也是百病之源，但迄今为止，却仍未找到对付它的特效药物。为此，医生常告知人们：感冒时应多睡觉少运动，否则，就会降低人体的抵抗力，使症状加重或加速并发症的发生。
不久前国外有关专家发表了一份关于治疗感冒的研究报告，认为当前治疗感冒的主要手段不是药物，而是休息。他们对5620例感冒患者分成休息和未休息两组，进行了临床观察。结果表明，休息组的病程比未休息组缩短了2～3天，并发症也显著减少。
人在睡眠时，机体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体免疫功能，对感冒患者颇有好处。感冒患者发热也是一种促进体内“胞壁酸”产生的过程。因此，感冒患者也不可“见热就退”。反之，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少，这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病程延长或并发多种疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等。
感冒患者有发热（体温超过37.5℃），或出现明显的咳嗽、全身酸痛等症状时，则应放下工作或学习，休息2～3天，至热退及症状消失时为止。休息期间，应以卧床为主，也可在房间或院里散散步。每日应保持10小时以上的睡眠，同时注意多饮水，吃一些营养丰富和易消化的食物，身体多会很快地恢复健康。但是，如果身体已伴有合并症的表现，睡眠治疗也并非万能，而应及时看医生为妥。
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