如何把病毒拒之于门外

感冒几乎都是由病毒感染引起，病毒本身有多种多样，每种病毒又分几种类型，结果会有几百种类型的病毒侵犯我们的机体，因此，感冒的预防不能只用一种方法，利用多种方法互相结合加以预防是很有必要的。

感冒患者在鼻和咽喉黏膜处有大量病毒繁殖，这些病毒在每次喷嚏和咳嗽时，随着飞沫在空气中飞散，长时间在空气中浮游。当人类吸入了含有病毒的空气，受病毒感染就会患感冒。鼻涕、唾液、眼泪中也含有大量病毒，容易附着于手上。用附着病毒的手去摸拿物品，物品上也附着病毒，在不知不觉中接触这些物品而被感染。当然，人的手附着病毒，可以由手入口，特别是儿童，经从手入口的途径而感染病毒者最多。

拒病毒于门外是预防感冒的最好方法。为此，首先要做到认真洗手、漱口，特别是从公共场所回来时不要忘记做这两件事情。虽然病毒也能通过口罩，但为了防止病毒播散，防止冷风和灰尘直接进入呼吸道，对已患了感冒的患者应戴上口罩，口罩对口鼻具有良好的保护作用。

洗手能预防病毒感染：①必须用流水洗手。②用肥皂洗手，特别注意洗净指尖部位，流水冲洗，用普通肥皂即可。③要用刚洗净的清洁毛巾擦手。

有效的漱口方法：①用水或温开水漱口即可，水杯中加一点儿食盐或漱口药则效果更好。漱口药虽然不能杀灭病毒，但具有杀菌作用，也可用消炎药漱口。有咽干、声音嘶哑等症状时，使用具有消炎作用的漱口药更好。②加盐水漱口使咽部疼痛加重时，可再加入一匙砂糖。③含漱至咽喉深部为好，咽喉有炎症时，每次漱口时间可稍加延长。

干扰素是人体中的免疫细胞，主要是巨噬细胞、网状内皮细胞、淋巴细胞等受到病毒（或某种所谓的干扰素诱生剂）刺激而产生的一种糖蛋白。这种糖蛋白可以阻止病毒在机体中的扩散、调节免疫功能因此有预防病毒感染的作用。