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防治高脂血症的茶饮有哪些

时间:2023-04-21 理论教育 版权反馈
【摘要】:将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀。每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加开水冲泡,加糖调味后饮用。具有降压调脂、防老抗衰的功效。陈葫芦末与玉米须、茶叶混合,以沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。代茶,频频饮用,可连续冲泡3~5次。具有利水减肥、祛脂消肿的功效。代茶频饮,不拘时间。具有理气化浊、降血脂的功效。具有凉血平肝、补虚调脂的功效。适用于高脂血症、高血压病。具有清热解毒、滋阴益肾、养血调脂的功效。

(1)草菇茶:草菇25克,红茶5克,白糖适量。将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀。每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加开水冲泡,加糖调味后饮用。具有降压调脂、防老抗衰的功效。适用于高脂血症、高血压病。

(2)草菇红茶:草菇25克,红茶5克。将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀。每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加沸水冲泡,加盖闷10分钟后饮用。代茶,频频饮用,可连续冲泡3~5次。具有益气养胃、调脂减肥的功效。适用于高脂血症。

(3)陈葫芦玉米须茶:陈葫芦15克,玉米须30克,茶叶3克。将陈葫芦研为碎末。陈葫芦末与玉米须、茶叶混合,以沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。代茶,频频饮用,可连续冲泡3~5次。具有利水减肥、祛脂消肿的功效。适用于高脂血症。

(4)陈皮山楂乌龙茶:陈皮10克,山楂20克,乌龙茶5克。将陈皮、山楂洗净,同入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣,取汁冲泡乌龙茶,加盖闷10分钟后代茶饮用。具有化痰调脂、降压减肥的功效。适用于高脂血症、高血压病等。

(5)粟米减肥茶:粟米500克,冬瓜仁100克,芝麻、粳米、黄豆、赤小豆、绿豆、粗茶各250克,莜麦面1500克,干姜、花椒、小茴香各适量。将陈粟米、粳米、黄豆、赤小豆、芝麻、绿豆炒熟,与拣净的粗茶混合均匀,并研为细粉。将莜麦面炒熟,加干姜、花椒、小茴香共研成细粉末,与上述细粉混匀,入罐存放,备用。将冬瓜仁切碎,捣成泥糊状为仁糊。早晚餐食用。用时每次取3匙炒粉、1匙仁糊,同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟,频频饮用。具有祛脂减肥、健脾利湿的功效。适用于高脂血症。

(6)丁香茉莉茶:丁香、茉莉花、绿茶各等份。以上3味共研细末,过筛,制成袋泡茶,临用时用沸水浸泡即成。代茶频饮,不拘时间。具有理气化浊、降血脂的功效。适用于高脂血症等。

(7)二子去脂茶:枸杞子30克,女贞子30克。将枸杞子、女贞子拣杂、洗净,晒干或烘干,装入纱布袋扎口,放入大杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。代茶,频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。具有滋补肝肾、散瘀调脂的功效。适用于高脂血症。

(8)番茄酸奶茶:成熟番茄200克,酸牛奶200克。将番茄外表皮用温水浸泡片刻,反复洗净,连皮切碎,放入捣汁机中,快速捣1分钟,加酸牛奶拌匀,行成番茄酸奶汁。每日早、晚分饮。具有凉血平肝、补虚调脂的功效。适用于高脂血症、高血压病。

(9)绞股蓝决明槐花饮:绞股蓝15克,决明子30克,槐花10克。将绞股蓝、决明子、槐花分别拣杂,绞股蓝切碎、决明子敲碎,与槐花同入砂锅,加水煎煮30分钟,过滤,去渣取汁,加入少许蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。具有益气补脾、清肝降浊、化痰调脂的功效。适用于高脂血症。

(10)何首乌绿茶:何首乌30克,绿茶3克。将何首乌洗净,切片,晒干或烘干,研成粗末,放入绵纸袋中,封口挂线,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。代茶,频频饮服,一般可连续冲泡3~5次。具有清热解毒、滋阴益肾、养血调脂的功效。适用于高脂血症。

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