（1）大蒜酸牛奶：蜜渍大蒜头2个，酸牛奶100克，蜂蜜10克。将蜜渍大蒜头掰开，去茎，切碎，与酸牛奶一起放入家用果汁机中，快速打匀，取汁，对入蜂蜜，拌匀即成。每日早、晚分饮。具有消积解毒、行滞降压的功效。适用于高血压病、高脂血症。
（2）冬瓜牛奶：冬瓜汁250克，鲜牛奶200克，绵白糖、红糖各15克。将冬瓜汁、红糖、白糖置容器（或家用果汁机）中，然后倒入牛奶，慢速边倒边搅，充分混合均匀，收集在杯中，加盖，置冰箱备用。每日早、晚分饮。具有清热祛风、滋阴降压的功效。适用于高血压病、高脂血症。
（3）核桃仁葛根糊：核桃仁100克，葛根粉30克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。将核桃仁、黑芝麻分别拣杂，核桃仁晒干或烘干，黑芝麻微火炒香，共研为细粉。锅置火上，加清水适量，大火煮沸，调入核桃仁、黑芝麻、葛根粉，改用小火煨煮，边煮边调，待羹糊将成时，停火、加入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。具有滋补肝肾、通脉调脂的功效。适用于高脂血症。
（4）黄瓜豆浆：嫩黄瓜500克，豆浆250克，蒜泥适量。将嫩黄瓜用清水反复洗净外表皮，放入温开水中浸泡片刻，切碎，放入家用绞汁机中，快速搅成浆汁，用洁净纱布过滤取汁，备用。再将豆浆放入砂锅，中火煮沸，把黄瓜浆汁调入，加蒜泥少许，拌和均匀即成。早晚分饮。具有清热利尿、调脂减肥的功效。适用于咽喉肿痛、高脂血症。
（5）苦瓜蜂蜜牛奶：苦瓜1个（约100克），蜂蜜20克，牛奶200克。将苦瓜洗净，去籽后切成片，或切碎，与牛奶放入洁净家用果汁机中，快速捣搅成浆汁，放入杯中，对入蜂蜜，拌匀即成。每日早、晚分饮。具有解热清心、益气降压的功效。适用于高血压病、高脂血症、习惯性便秘。
（6）胚芽豆浆：豆浆150克，红糖20克，小麦胚芽50克。将豆浆煮沸3～5分钟后冷却，备用。将红糖置容器中，加少许豆浆混合均匀，再加入小麦胚芽，搅匀后，倒入剩余的豆浆，混合均匀，以大火煮沸即成。随早餐饮用。具有健脾和血、通脉调脂的功效。适用于高脂血症、脂肪肝等。
（7）洋葱酒牛奶：洋葱酒20克，苹果100克，鲜牛奶200克。将新鲜洋葱200克去杂，清洗后，晾干，切成细丝，浸入500克曲酒中，加盖密封，每日震摇1次，7日后即可应用。将苹果洗净，去外皮及核，切成小块，与鲜牛奶一起放入家用果汁机中，快速搅成浆汁，倒入杯中，调入洋葱酒，拌匀即成。每日早、晚分饮。具有清热化痰、祛瘀降压的功效。适用于高血压病、高脂血症。
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