流行病学研究表明，高脂血症患者中相当一部分人生性喜静，贪睡少动，或平时缺少一定量运动锻炼，致使气血失于疏畅，津液输布不利，久而久之，导致血脂升高。与其同属内分泌及代谢性系统疾病的肥胖症也有相似的致病因素，且肥胖症所引发的一系列合并症中，高脂血症、糖尿病、高血压病、冠心病等是次序居先的，并被同称为“现代文明病”。对于高脂血症、肥胖症、糖尿病、高血压病、冠心病等“现代文明病”，实施有针对性的、具有一定量的运动锻炼是极为有益的。高脂血症运动疗法与普通的体育运动及一般的治疗方法有所不同，具有以下几个特点。
（1）运动疗法所使用的是人类与生俱来的运动功能，现代人类学和医学研究表明，劳动创造了人类，人类的生命在于运动。对于高脂血症患者来说，只要选择的锻炼方法得当，就会收到良好的防治效果。
（2）运动疗法具有明显的自我疗法性质，高脂血症患者可根据自身引发疾病的病因，在医务人员指导下，选择适合自己的体育锻炼方法，自己进行运动，不仅可有效地控制运动量，而且可自己衡量其有效程度。这样，战胜疾病的自信心增强了，有决心持久地进行下去，更有利于促进病体的康复。
（3）运动疗法是一种功能疗法，高脂血症患者坚持适合于自己的长时间、小强度的体育锻炼，且每次运动后均有出汗的畅快、舒适感，这样的运动对于消化系统、神经系统、心血管、呼吸、肌肉、骨骼都可改善功能，并可提高其活力。
（4）运动疗法也是全身疗法，我国古代医家孙思邈早就认识到：“人若劳于形，百病不能成。”如果过度安闲，长时间不从事体力和脑力活动，饱食终日，无所事事，就会使人气血凝滞不畅，各脏腑组织功能减退，肌肉筋骨功能减弱，从而发胖臃肿，血脂沉积，思维迟缓，记忆力减退，精神萎靡，动则心悸、气喘、汗出而伴生百病。而经常运动，就会气血调和，百脉通畅，脏腑功能旺盛，体魄健壮，肌肉结实，关节灵活，精神愉悦，思维敏捷，从而增强抵抗力，减少疾病，对于已有的相关病症如高脂血症、肥胖症、糖尿病等，兼有较明显的防治效果。
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