预防是根治接触性皮炎的关键,由于接触性皮炎是接触某些物质所引起的皮肤炎症反应,并随再次接触而复发。因此,采用合理的防护手段使敏感者有效地避开其接触性致病物质,就可大大减少或杜绝接触性皮炎的发生。
就个人预防而言,要注意以下几方面。
(1)学习和掌握接触性皮炎知识:这是个人预防的前提,一个不具备接触性皮炎基本知识的人难以预防接触性皮炎的发生。如有洁癖之人,每日反复洗手,或用工业碱性大的洗涤用品洗手,结果造成了手部皮炎的加重。有些人在得了皮炎后,以为越洗越好,盲目清洗,结果造成皮炎加重。这些均是缺乏接触性皮炎的知识造成。
(2)建立正确的利于皮肤的生活工作习惯:每个人都生活在一定的生活及工作环境中,正确的工作及生活习惯是预防接触性皮炎的必要条件。如慢性刺激性皮炎多由慢性刺激反复累积引起,因此,能够在接触过程中,使皮肤得到保护及充分休息、恢复的机会是必要的。不良的生活习惯,如添唇,可以造成干燥性唇炎。
(3)选择合适的防护用品:根据自己的实际情况,选用防护手套、防护霜等。在日常生活中,应尽量使用温和的、刺激性小的清洁用品洁面、洗手、洗澡,并经常使用润肤霜。或者在使用各种洗涤剂时,戴上防护手套。选用质量合格的化妆品,并做到严格按照程序使用。在染发之前,应先在耳后皮肤处做好过敏试验,观察48~72小时后,观察是否过敏,若没有过敏反应发生,再进行染发。避免过度搔抓、摩擦、烫洗皮肤。如果发病与职业因素有关,则应加强防护措施,遵守劳动保护条例,如穿防护服、戴口罩、手套,涂防护剂,改善劳动、训练条件等。对于那些已经发病的人群,则应及时的查找出病因,并清除或避免再次接触刺激物。
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