荨麻疹不易根治，许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它。其实，此时如果能配合食疗处方进行调理，也许可以收到一定的效果。但要根据中医辨证分型来选择食疗方。
第一，风寒型食疗方。
（1）生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克（研末），粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1～2次。
（2）防风苏叶猪瘦肉汤：苏叶10克，防风、白鲜皮各15克，猪瘦肉30克，生姜5片。将前3味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包裹，饮汤吃猪瘦肉。
（3）醋木瓜生姜：米醋100毫升、木瓜60克、生姜9克，放入砂锅中煮，待醋干后，取出木瓜、生姜食用，分早晚2次吃完，7天为1个疗程。
第二，风热型食疗方。
（1）芋头茎煲猪排骨：芋头茎50克，猪排骨100克，将芋头茎洗净切块，猪排骨洗净切块，同放砂锅中加水适量文火煲熟食，每日2次。
（2）冬瓜芥菜汤：冬瓜200克，芥菜、白菜根各30克，芫荽5株，水煎，熟时加适量红糖调匀，即可饮汤服用。每服1小杯，加温水和服，每日2～3次。
（3）蝉蜕糯米酒：蝉蜕3克，糯米酒50克。将蝉蜕研成细末，将糯米酒加清水250毫升在锅内煮沸，装碗内加蝉蜕粉搅均服用。每日2次。
第三，血热证或血瘀证食疗方。
（1）马齿苋粥：鲜马齿苋60克、粳米50～100克、红糖适量。马齿苋洗净切碎与粳米加水适量煮至八成熟时，放入红糖同煮至米烂时服用，早晚餐温热服食，7天为1个疗程。用于血热蕴肤型荨麻疹。
（2）红花乌梅酒：红花、乌梅、山楂各100克，放入糯米酒500克中，浸泡。1周后，弃渣取酒贮瓶备用。饮用时每次取药酒、白开水各10毫升，加红糖调服，每日2～3次，2周为1个疗程。适用于血淤阻络型荨麻疹。
第四，气血两虚型食疗方。
（1）归芪防风猪瘦肉汤：当归、黄芪各20克，防风10克，猪瘦肉60克。将前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。
（2）大枣猪胰汤：大枣250克，猪胰1个，食盐适量。加水炖熟，饮汤并吃猪胰、大枣。每日1次，2个月为1个疗程。
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