指压疗法的起源

指压疗法是指用手在患者身体的特定部位或适当的穴位上，运用一定指力的刺激而治疗疾病的方法。它是一种以针灸取穴原则为依据，以中医经络学说为指导的治疗方法。它用手代替针，通过压、掐相应穴位产生如针感、得气效果，来疏通经络、调和气血、驱邪除病、补虚泻实、散瘀解肌。

指压疗法的出现要比针灸疗法早得多，可以说指压是针灸的启蒙阶段。随着人类生产力的提高和生活经验的积累，以偶然的、一般的感性经验认识为基础，慢慢发展提高到了理性上的认识，并一直发展完善，从而形成了一门独具传统医学特色的非介入性自然疗法。和其他民间方法一样，指压疗法的内容非常丰富，是我国医学中非常重要的一部分。它产生于民间，也广泛用于民间，是我国的劳动人民长期与疾病斗争中，发现、发展并逐渐完善的防治疾病的经验总结，非常简便有效。所以，它可以在民间长时间地被广泛流传和使用，深受广大患者和群众的喜欢。

指压疗法历史悠久，源远流长。原始社会，生产力落后，科学知识缺乏，人们都生活得非常艰苦，再加上各种疾病都很猖獗，人们因毒蛇猛兽的袭击，或者时气的侵袭，经常会受伤或患病，但是却因为没有药来医治，人们就采用击（棒击）、割（割治）、刺（刺血）、捏（捏治）、刮（刮痧）、摩（按摩）、点（指压）或者采百草口服外治等方法来防病治病。那时，缺乏卫生知识，也没有医疗技术和设备，只要是遇到某种损伤或者气候变化和自然界的意外袭击，就会使机体或机体的局部感到疼痛，这时，人们就会特意地去用手按压这个部位，进而发现按压有止痛的效果。例如，在头痛的时候，用两个拇指重压两颧部（太阳穴）或眼眶的上缘，就可以使头痛减轻；在踝部被挤压受伤的时候，用两手环状捏住踝部，可以使挤压伤的局部疼痛减轻；在腹痛的时候，用手按抚上腹的一定部位（中脘附近穴位，见上图），就可以使腹痛得到缓解等。久而久之，人们就发现，用手指按压不同的部位，可将不同部位的病情解除，就这样，指压疗法自然而然地形成了。

随着我国医学的发展，指压疗法慢慢被广泛应用于实践，成为我国医学重要的一部分。

指压指南

关于指压的文献记载

指压疗法最早出现在《素问·举痛论》中：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛，按之则气血散，故按之痛止。”大概这是对指压疗法原理最早的理解。

晋代的葛洪在《肘后备急方》中记载，“令爪其病人人中，取醒”，这是有关用指压法救卒死的记载。

明代杨继洲的《针灸大成》中，有给许敬苍治腰痛的记载：他“性畏针，遂以手指于肾俞穴行补泻之法”，取得明显疗效。