安装空气监测仪

很多隐匿的室内空气污染物是无色无味的。你如何知道室内空气是否被污染了呢？答案是：你可以对室内空气进行专业检测。这个专业的检测不一定需要专业的人员使用专业仪器，其实只要安装一个廉价的监测器就足以让你安心，而且一旦发现某些有害气体含量的异常，就会及时报警，防止危及我们的健康，甚至是生命。

氡气　自然界产生的这种无味的放射性气体存在于土壤中，并有可能通过混凝土细微裂缝渗透到家中，最有可能有这种气体的地方就是地下室，所以那些住一楼和地下室的人们要格外留心这种有害气体。氡也是导致肺癌的第二大原因。在自己家自行测试氡的含量很简单，在网上或试剂商店买个试剂盒也就是几十块钱，测试也只需要几分钟，几天后就会有结果。或者，也可以聘请专业氡气检测服务，请自行上网搜索室内空气检测服务，咨询并购买你需要的检测服务选项。

一氧化碳　几乎任何燃料不充分燃烧时都会产生CO，例如天然气、燃油、煤油、木材、煤炭、木炭等，当它们燃烧时，一氧化碳会迅速地积累在室内，引起头痛和头晕，浓度大时甚至可以在数分钟内致命。当CO（可能是炉子、燃气灶或车库）达到危险临界水平，安装在家里的监测器会发声报警，并自动启动通风装置。这种装置目前多数由煤气公司强制为每个燃气用户安装，当然不是免费的。

健康小贴士

哮喘人群应远离燃气灶

燃气灶燃烧时会释放二氧化氮，该污染物会刺激呼吸道。如果家中有哮喘的孩子，在使用烤箱或燃气灶时，就尽量不要让他待在厨房。其实，使用燃气灶时，不管家里是否有哮喘人群，都应该打开窗口或排气扇通风。

烟雾　显然你已经意识到了这一点，国内家庭安装烟雾报警器的不多，远不及国外的普及程度。实际上，感烟探测器的价格比较适中，应该安装在卧室、地下室以及厨房等。在美国很多地方，这是法律所强制规定的，而且大多数保险公司还为安装了烟雾探测器和灭火器的火灾保险用户提供优惠折扣。在我国，旅馆、商场、饭店等公共场所有明确法规规定安装烟雾报警器，可是在家庭用户中普及率很低。

健康小贴士

柴火也可以更清洁

很多农村地区仍通过燃烧木材获取热量，其实选择干净清洁的柴火也很有讲究。为了改善空气污染，提高燃烧效率，尽量燃烧那些干硬、结实的木材。

干燥　木材需要足够干燥，通常放置在户外干燥至少几个月以后再燃烧，会比木材还是绿色时（颜色，而不是概念）燃烧更充分，也更清洁。

坚硬　落叶乔木，落叶树往往比针叶树更硬，常绿的木材往往是软的。硬木，例如橡木、枫木、胡桃木、苹果树等，燃烧值会更高，燃烧时间也更长，而且比软木，像松树、云杉等更清洁。

实木　千万不要焚烧那些人工合成的木材，如刨花板或胶合板等，因为它们含有有毒的化学物质，例如防腐剂和黏合剂中存在甲醛和砷。此外，还要避免在火炉或壁炉里烧塑料、报纸和杂志等，虽然你可以用报纸来引火，但大量燃烧这些印刷品也会释放有毒气体。

炉子尽量填满　火不仅烧得旺，而且要减少打开炉门的次数，从而减少黑烟进入室内的机会。

定期清理烟囱　每年清扫一次烟囱，建议清除积聚在烟囱内衬上的黑色烟灰，这些烟灰会阻碍烟雾的排放，增加火灾的危险。

石棉　一种矿物纤维，类似于玻璃纤维。石棉被用于数以千计的建材产品当中，包括保温材料、防水材料、外墙挂板、胶地板和其他建筑材料。在20世纪七八十年代，石棉还在被广泛应用，直到被发现其纤维会产生与呼吸系统相关的健康危害而逐渐被淘汰。如果你怀疑家里还可能隐藏石棉材料，例如1930年到1980年之间的老房子，也不要惊慌，石棉经常被其他材料隔离的，其释放到空气中的概率并不大。如果含有石棉的建材仍然存在于稳定的条件下，那么最好的办法就是不要动它。不过，如果你想联系合格的专业人员和机构进行检测或施工拆除，请自行查询相关信息。

健康小贴士

空气净化器真的有用吗？

空气过滤器和净化器在家庭中确实体现出对哮喘和过敏症患者的重要性。美国环境保护署研究证实，空气过滤器通过适当的通风和过滤功能，确实可以改善并保持健康的室内空气。

高效HEPA过滤器可以过滤细小的灰尘、花粉和宠物皮屑等微小颗粒物，活性炭基的过滤器又可以同时吸附并去除异味、VOC、有害化学品和烟雾等污染物。但通常这些空气净化器只能净化一个密闭的房间，而无法净化整个房子的空气。

你还可以看到很多电子空气净化器的广告，主要分真空吸附和臭氧两种，电子吸附式的原理是利用带电电荷可以吸附空气中的粒子到收集板上，而臭氧发生器是利用电压制造一个“负离子发生器”，其目的都是吸附并减少空气中污染物的含量。但是，目前还没有足够证据证明其有效性，有些甚至可能存在健康危险，因为已经发现臭氧发生器会产生副产物，使空气更加污染，而且臭氧本身也是有毒的。