如何预防牙齿敏感症

牙齿敏感症是指牙齿表面的牙釉质完全磨损，暴露出下面的牙本质时，受到温度和机械等刺激引起牙齿异常酸软和疼痛的症状，它不是一种独立的疾病，而是很多疾病侵及牙本质时造成的一种症状，俗称“倒牙”。

在正常情况下，牙本质受牙釉质的保护，牙齿遇冷、热、酸、甜刺激时不会发生酸痛的现象。当牙齿磨损后，牙本质失去牙釉质的保护，暴露在外面，外界因素刺激牙本质可以引起牙痛。有不少人有过这样的感受，吃了酸葡萄、杏或醋后，牙齿很酸痛，有时不能吃凉的食品或喝热茶，只要遇上冷、热、酸、甜的食物就会有一种牙齿发软、酸痛难忍的感觉，这就是牙齿敏感症。

引起牙齿敏感症的原因有牙齿磨损、牙外伤、牙隐裂、楔状缺损等，这些原因的共同特点是牙釉质损伤，使牙本质暴露，外界因素会引起刺激作用。其表现是化学刺激痛，即对酸、甜等刺激产生激发性的一过性酸痛，去掉刺激，疼痛立即消失。另外一个表现是有物理因素刺激后发生牙痛，主要是冷、热刺激后产生疼痛，或在牙齿的咬合面用口腔科探针探查时可找到一个或多个敏感点，探到敏感点时，患者会有酸软和疼痛的感觉，移开探针，症状立即消失。为了防治牙齿敏感症，要注意以下几点。

（1）保护牙齿，减少牙齿外伤。牙外伤后，牙冠常会缺损或折断。因此，要注意交通安全，喝酒后不要骑自行车，不要在非运动场地做剧烈的活动，减少意外伤害事故的发生，以预防牙齿外伤。

（2）正确掌握刷牙方法。用横刷法刷牙易形成楔状缺损，也会引起牙齿敏感症，刷牙应用竖刷法，并使用保健牙刷。

（3）少食用坚果类的食品，减缓牙釉质的磨损，可以保护牙齿。

（4）发生牙齿敏感症可以到口腔科做脱敏治疗。

（5）使用含氟含钙的牙膏刷牙或咀嚼茶叶、核桃仁，可有一定的脱敏作用。