何老一生对中医无比执着和热爱，虽九十高龄仍然不舍离开临床一线。何家本是杭州城里的一个世医之家，何老的祖父亦懂医道，父亲何公旦先生更是一位名中医。在何老总角之年，父亲便让他诵读四书五经及《古文观止》、《史记》等书。当时他虽然年幼，但已经记得家里每天上午都有二三十个病人，何老就是在这样的氛围中长大的。及至垂髫，何公旦先生觉得他天资聪颖，更有“普救含灵之心”，便开始刻意栽培。在诵读经书之余，又让他逐渐接触《汤头歌诀》、《药性赋》、《本草备要》、《医学心悟》等中医入门书籍。每次诊病，也多让何老侍诊左右。何老天资聪颖，沉静好学，几年之间，对这些入门书籍便已能熟读背诵了。加上公旦先生医术高明，遣方用药恰如其分，疗效卓著。当年诊室里，病家所送的银盾（当时病人感谢医生是送银质纪念牌的，类似现在的锦旗）不下数十架。因此，何老的临床技能和理论水平日渐提高。
1938年，何老轻松考取上海新中国医学院的二年级插班生。这所学院是老一辈名中医朱南山等私人集资创办的，汇集了当时上海滩的名医。在这里，何老系统地学习了医经、医史通论、中药方剂、伤寒杂病、温热病、医用化学、药用化学、生理、解剖等中西课程，对基础理论和临床各科都掌握得系统扎实。
十里洋场是个花花世界，何老却能静心苦读。当时在学校任教的老师，大多是中医大家，如谢利恒、丁仲英、祝味菊、徐小圃、秦伯未、章次公、包识生等。何老经常提出各种问题，向老师请教，并先后跟随徐小圃、秦伯未、章次公等临诊抄方。由于基础扎实，学习刻苦，成绩出色，何老深得老师赏识，被同学们一致推举为年级级长。他焚膏继晷，废寝忘食，三年学习时光弹指而过。1941年，学成归来的何任再随父行医。由于战乱，当时急性传染病很多，如天花、麻疹、猩红热、伤寒、副伤寒等。另外，还有许多内科、妇科、儿科患者。何老在短期内就积累了大量的病案，而他的医术也在实践中得到了锻炼和提高。
何老感到，医道渊深，学海无涯，学校毕业并不意味着学习的结束，更意味着自己独立进行艰深研究的开始。于是，他依然孜孜于中医学术的精研细究。四大经典、金元诸家、明清专著，何老无不披阅摘记。年岁的增长，并没有销蚀何老对学术勤奋刻苦的追求。即使到耄耋之年，何老依然每天抽出时间读书，每月都要撰写论文。值得一提的是，从1977年《浙江中医学院学报》创办至今，何老每期都有学术论文刊出，30年来从未间断。在其他杂志上，亦常见到何老的精深医论。无怪乎每次去何老家，书桌上都是正在翻阅的医书、正在撰写的文章。
70多年来，何任从一个翩翩少年到一个耄耋老人，一心秉承祖辈的教诲，行医济世，不敢有半点松懈。即使1973年患上膀胱肿瘤，何老在积极配合手术治疗的同时，搜集了各种抗肿瘤的方子，借机仿“神农”，亲尝大量中西药品，探索出了较完整的治疗膀胱肿瘤以及其他肿瘤的系列中药方。他仔细分析自己所服药物的性味功效以及副作用，并告诫门人以后处方时应当注意，至此心中还惦念着自己的病人。
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