清泻肾火，赶走阴虚火旺

阴虚火旺属虚火，多是因为精亏血少，阴液大伤，阳虚阳亢，进而生出虚热虚火而致。通常情况下，阴虚火旺型肾虚主要表现为潮热盗汗、心烦、失眠，男子早泄、遗精，女子闭经或经少，骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。下面为阴虚火旺型肾虚患者介绍几种常见的倾泻肾火药。

牡丹皮即为牡丹干燥之根皮，其性凉，味苦、辛，有清热、凉血、和血、清淤之功，适合各种血热证和热毒证、瘀血证，擅长泻阴中之火，可治肝肾阴虚地热、无汗骨蒸。

《本草经疏》里面提到牡丹皮：“味苦而微辛，其气寒而无毒，辛以散结聚，苦寒除血热，入血分，凉血热之要药也。”

牡丹皮有清血、活血之功，因此能够凉血散淤，若同生地黄配伍，可使热退而阴回，肾虚内热者服用效果更佳；同山栀配合，可清肝泄热；同赤芍、桃仁配合，可活血散瘀；同侧柏叶、鲜茅根配合，能够凉血止血。

牡丹皮能够清血实热，还可治疗阴虚发热，清血分实热，常和鲜生地、赤芍等同用；治虚热，通常和大生地、知母、青蒿、鳖甲等同用；治疗血热妄行，同鲜茅根、侧柏叶、山栀配伍。

经闭、损伤等都会出现气血淤滞，会因为络道淤阻，出现疼痛，牡丹皮可活血散淤，能够让淤滞散去，畅通气血，缓解疼痛，常与当归、赤芍、桃仁、红花等同用。

但是要注意，脾胃虚寒泄泻者不宜使用。

地骨皮即枸杞根皮，味甘、微苦，性寒，归肺经、肝经、肾经，药性平和，润而不滞，用于清热除蒸、泻肾火、育真阴、清退虚热但不伤元阳，阴虚发热、虚劳骨蒸者皆可服用。

地骨皮可治疗骨蒸肌热，解除虚热烦躁，生津液。阴虚燥热者可取地骨皮50克，防风50克，甘草25克，一同煎汁后去渣，温服。

喝地骨皮水能够明显抑制高血糖，而不引发低血糖。地骨皮为降血糖之佳品，因此只适合控制高血糖，不宜将其当成治疗糖尿病的药物。要注意，表证未解的患者不宜服用，防止引邪入里。

玄参味甘、咸、微苦，性寒，可归肺经、胃经、肾经，有清热凉血、泻火解毒、滋阴润燥之功，还能够壮肾水，进而抑制虚火，清上彻下，是清热养阴、凉血解毒的佳品，虚热、实热都可用此药。

用玄参和绿茶泡水可滋阴降火、除烦解毒，适应证：烦渴、便秘、咽喉肿痛、皮肤炎等。此茶能够滋阴养血，常饮对身体健康有益。

将玄参、天门冬、麦门冬各30克，研磨成末后加适量蜂蜜调和成小药丸，含在口中可滋阴降火，治疗阴虚火旺引发的口舌生疮效果非常好。

治疗咽喉肿痛、白喉属热毒者，可与连翘、黄芩、生地黄、麦冬同用；阴虚者，可配合生地黄、麦冬、贝母同用；风热者，可配合牛蒡子、桔梗、薄荷同用。治疗痈疮肿毒时，可同金银花、紫花地丁、连翘等同用。治疗脱疽时，可同金银花、当归、甘草配合使用；治疗痰火结核、瘰疬时，可同牡蛎、贝母同用。

在清泻肾火的中药里，玄参和生地黄功效相似，都可清热凉血、养阴生津，但玄参泻火解毒功效较强，多用在咽喉肿痛、痰火瘰疬等症；生地黄清热凉血力度较大，多用在血热出血、内热消渴等症。但是要注意，玄参性寒、滋腻，所以脾胃虚寒、食少便溏者应避免服用。

生地黄也叫干地黄，味甘、苦，性寒，可入心经、肝经和肾经，有清热、生津、滋阴、养血之功，既能够祛邪，又可扶正气。《饮膳正要》里面提到生地黄可：“补精髓，壮筋骨，和血气，延年益寿。”凡是血分有热及诸脏津伤阴不足的女性都可服用生地黄。

很多方剂之中都添加了生地黄这味药，如清营汤，能够治疗高热、口渴、舌红绛等温热病；六味地黄丸，能够治疗阴虚火旺引发的口干口渴、头晕目眩，两个方剂之中都添加有生地黄。

肾虚型骨质疏松的女性可吃些生地黄鸡，具体做法：取乌骨鸡一只，生地黄250克，麦芽糖150克，将鸡清理干净，生地黄清洗干净后切成细条状，之后把生地黄、麦芽糖混合，塞到鸡腹中，用棉线扎紧，之后将鸡放进瓷锅里面开小火炖熟即可。喝汤吃肉，有添精补髓、益肾滋阴之功。

知母味苦、甘，性寒，归肺经、胃经、肾经，能够清热泻火、生津润燥，适应证：外感热病、高热烦渴、肺热燥咳、骨蒸潮热、内热消渴、肠燥便秘。

出现阴虚火旺、骨蒸潮热、盗汗、心烦等症，可与黄檗同用，配合养阴药，能够加强滋阴降火之功。但是要注意，脾胃虚寒、大便溏泻者不宜服用。

鳖甲味咸，性微寒，可归肝经、肾经，能够滋阴潜阳、软坚散结、退热除蒸。适应证：阴虚发热、劳热骨蒸、虚风内动、经闭、久疟等症。但是注意，脾胃虚寒者慎用。

鳖甲丹参饮，即用鳖甲、丹参各15克，金钱草30克，大枣10个，一同煎汁。此方剂之中，鳖甲可软坚散结，丹参可活血化瘀，金钱草可清热利湿，大枣可补脾养血，适合慢性病毒性肝炎、胁肋胀痛、肝大等患者服用。

龟甲味甘，性微寒，可归肝经、肾经和心经，有滋阴抑阳、益肾健骨、固经止血、养血补心之功，多用在肝肾阴虚、肝阳上亢、真阴亏耗、虚风内动、骨蒸潮热等症。

取龟甲、生地、熟地各15克，白薇、地骨皮各10克，煎汁。此汤中的生地黄和熟地黄可滋养肝肾之阴，龟甲可滋阴抑阳，白薇、地骨皮可清虚热，非常适合阴虚发热、潮热骨蒸、盗汗的女性服用。

黄檗性寒，味苦，归肾经、膀胱经和大肠经，有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸之功。用来清热燥湿解毒时应生用；泻火除蒸退热时用盐水炙用；止血时炒炭用。

取丹参30克，黄檗10克，白酒500克，丹参泡到白酒里面，一个星期后服用，每天服20～30毫升，每天喝2～3次，能够清热凉血活血。

取黄檗10克，绿豆250克，少量白糖，黄檗煎汁后去渣，倒入绿豆汤熬至熟烂，加入白糖，凉服。有清利湿热、泻火解毒之功。但是要注意，黄檗为苦寒之品，易损伤胃气，所以脾胃虚寒的女性朋友忌用。