何谓抗癌力

说了很多，何谓抗癌力却并没有明确涉及，按照学究式的做法，需要给它下个清晰的定义，尽管这有点勉强，却不得不为之。

规范点说，抗癌力（anticancer ability）指的是个体本身所具备的一大类综合能力，它是可促使自我防范癌变，帮助摆脱癌症干扰，或从癌症伤损中修复，从而维持健康的能力。

也许，上述定义不够具体，还可以嚼文咬字地说，抗癌力指的是人体的一类综合能力，它表现为在身心协调状态下机体对于正常功能的维护、适应、修复与增进，至少涉及四大方面。

第一方面是对异常（癌变等）细胞的及时识别及清理。这主要存在于免疫识别及监视功能之中（immunologic surveillance）。

第二方面是对创伤的正确修复及维护（wound healing）。它包括各种组织的再生、肉芽组织增生和瘢痕组织形成的复杂组合，这本身就是多个功能协同后的结果。这里特别强调的是正确的、适度的修复与维护，异常修复和过度修复都可能是潜在的危害因子。例如，某些肉芽组织异常增生，也有促进癌变的可能。

第三方面是对代谢废物或致癌物的及时清除。这涉及机体全部的加工、转化、代谢及排泄功能，包括及时清理、中和、排出各种代谢后的废弃产物（如自由基、各种代谢废物等）。

特别是近年来人们的膳食结构骤然变化后，人体功能一时进化不及，一二百年前（欧美）或几十年前（中国等新兴国家），人们都处于半饥半饱状态，餐桌以谷物等为主。而近几十年来的进步，餐桌上的食物组成一下子跃迁为动物食品占据主导地位，肉制品、乳制品的大量摄入及其代谢，增加了许多人类较难分解的代谢废物，不及时中和、清除及排出，很可能滋生成为潜在致癌物，促进癌症发生。

第四方面是对外界变化的顺应与及时的自我调整等。人类始终在进化、适应及调整中，尽管这种进化、适应与调整乍一看不见得明显，但却十分重要。例如，过去人们总以体力劳动为主，日出而作，日落而息，日晒雨淋，现在人们则四肢不勤，与自然不接触或很少接触，且整天坐在电脑旁，冬天靠着暖气，夏天离不开空调。劳作少了，压力陡增；四肢不勤，气血不畅，脑力疲惫。而且社会进步越来越快，能否良好及时地自我适应与调整，常常决定着个体的抗癌力及抗病力。

需要强调的是，抗癌力是人体心身有序协调（physical and mental coordination）状态下机体的一类综合能力，而不是某一项或者某一方面的特殊功能。正因为它是一项综合功能，才有助于机体防范或减缓癌症的发生发展，并帮助机体从癌症状态中自我康复。

抗癌力是相对于各种具体的防癌疗法的作用目标而存在的，与其他各种具体的癌症防治措施的作用目标相比较，它有一些较为核心的属性特点。

（1）自我性：存在着明显的个体差异性。

（2）综合性：往往涉及诸多自我内在功能及生理、心理环节。

（3）潜在性：本质上，它是隐而不显的，难以用一两项指标或指征来标记它，但它却常常功能颇巨，作用明显。

（4）可变性：抗癌力不是一成不变的，而是可以自我强化或削弱的，甚至有时候短时期可以大大激发与促进。

（5）主导性：在心身协调中，心常常占据主导性。对此，下文将进一步展开。

西方医学之父希波克拉底曾经对医学界提出了两条重要教诲：第一，要以不造成伤害为原则；第二，要尊敬自然本身的力量。这些一直被历代医学大师们所铭记，而抗癌力概念的提出、推行及逐步成熟，就是践行这些原则的典范。