生活方式中很重要的一部分是自我应对方式，它在癌症防范及康复中意义突出。可惜，由于受纯生物医学模式的制约，人们对此往往视而不见。
人，不是与世隔绝，孤单单地活着的，人是活在自然及社会人文氛围之中，活在和他人的交往之中的。所以，人除了睡眠外，每天都会碰到很多杂事，时刻都在应对着各种新的刺激，怎么对待和应付这些无穷尽的事情及刺激，既决定着你的生存特点，也影响着你抗癌力的强弱，更左右着你整个人生状态。是阳光积极的，还是消极郁闷的；是应对自如、坦荡荡的，还是栖栖不安、惶惶凄凄的；或焦躁不宁，总是处于踮着脚尖赶路中。
20世纪90年代后期，随着接触到的胰腺癌患者的增多，我发现胰腺癌患者中CEO不少，且往往是那些事业较成功但压力较大者。为此，2004年我接受媒体采访时便抛出了这个见解。此外，我们发现肾癌患者似乎都很心思细腻、一丝不苟，很少有大老粗，很少有粗线条的农民，且癌细胞类型也似乎与性格存在某种相关性。
不久，我们注意到城市女性癌症患者数在飙升，且细究这些患者，大多数并无不良生活习惯及嗜好，却高度集中在几类人群，比如财会、与数字打交道者、仓库管理员、中小学老师、办公室人员等，她们的工作氛围相对不错，何以癌症高发？深究后发现一个近乎共性的特点：这些女性都带有完美主义特征，不少人对工作近乎苛求完美。基于此，我们做了些问卷调查，10余年的临床调查结果非常有意思：这种个性能够有所改善者，康复效果就好得多，转移复发率可显著下降，反之继续我行我素地追求完美的，则大不如那些个性有所改善者。
老年女性癌症患者中，焦虑明显、控制欲强且急性子者居多。而且诊疗结果表明：能否控制其焦躁情绪及释缓其控制欲，也决定着其长期康复效果。
患胃癌者多有自我压抑性格，抑郁者易患乳腺癌，这些早已有定论。为此，我在2000年发起并主编了《心身医学》大型工具书时，就将部分癌症称为“心身相关性肿瘤”，意思是说，癌症与性格及个体的应对方式，有着密切对应关系。今天，我们更坚定了这一结论，并认为自我应对方式，决定着抗癌力的强弱。
结合长期临床观察及对传统文化的研习，我们所推荐的最佳自我应对方式是包容、宽容、从容。如此，我们在处理人和人、人与事的关系中就比较和谐。
2014年春节，我在北京卫视《养生堂》做节目，倡导“包容、宽容、从容”，认为能够增进健康，减少癌症等疾病的易罹患性，广受好评。
节目中，主持人悦悦问我：“能否用一个词概括传统文化的‘德’字？”我答：“容。”因为林则徐说：“有容乃大。”有容乃有文化也；有容，有德行也。我还进一步分析说：“此‘容’包括包容、宽容和从容。”
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