答：在医学研究上虽然总结出乳腺疾病的诸多发病原因，但是归纳起来，占乳腺疾病种类70%以上的都是因内分泌失调、雌激素水平过高导致发病，特别是女性最常见的多发病乳腺增生症和危害女性生命的乳腺癌。这一观点是目前医学界一致公认的。因此，维持体内雌激素的正常水平是预防乳腺疾病的重点。
良性乳腺病是指乳房部位的炎性疾病、增生性疾病、良性肿瘤及发育异常类疾病等。良性乳腺病虽然不像恶性肿瘤那样会有生命危险，但是仍会给患者带来痛苦，而且如果不及时诊治，疾病继续发展，会给彻底治愈带来一定的难度，其中有些良性疾病还可能转化为恶性病变。因此，患有良性乳腺病的女性应特别注意乳房的自我保健。
1.患有良性乳腺病且目前正在接受各种诊断治疗的患者，应积极配合医生的治疗，遵照医嘱，按时服药，做各种治疗，并注意休息与精神上的放松，对自己所患的疾病既要给予足够的重视，又不要过分忧虑。
2.患有良性乳腺病的女性，应该根据自己所患的疾病，采取相应的保健措施。如患有哺乳期急性乳腺炎的患者，应注意局部的清洁，并将乳汁用吸奶器吸净，必要时还要回奶；患有乳腺增生的女性，应注意调整自己的情绪和生活节奏，并注意观察自己乳房肿块的变化及自觉症状的变化，随时与医生交流；患有乳腺纤维腺瘤的女性，应注意自我检查，当发现腺瘤有所增大或其他性状有所改变时，需及时到医生处体检，并可考虑在妊娠之前将较大的纤维腺瘤切除，以免生变；患有各种乳房发育异常的女性，应在日常生活中注意自己乳房的特殊性，如需手术应积极配合医生，做好整形手术的生理及心理准备。
3.既往患有良性乳腺病的女性，如果现在良性乳腺病已基本治愈，不用接受药物或其他治疗了，也不可掉以轻心，应定期自我检查，如发现乳房出现以往患病时的症状或其他新的不适感，应立即看医生，并注意在饮食起居中的自我保健。
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