膀胱胀痛可以按摩什么穴位

小儿遗尿症俗称“尿床”，主要表现为3岁以上，特别是5岁以上小儿在夜间熟睡时不自主地排尿，或日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等。多与遗传、膀胱功能成熟延迟、睡眠过深等因素有关。中医学认为，小儿身体虚弱，先天肾气不足，造成膀胱虚冷，脾肺气虚，脏腑功能紊乱，膀胱失去约束功能，发生遗尿。

选用穴位

艾灸方法

1灸气海、中极穴

仰卧位取穴，温和灸或雀啄灸，以小腹部的热感向腹腔深透消失为度。

2灸百会穴

正坐或仰卧位取穴，一手将头发拨开，另一手持艾条在距离穴位4～5厘米处进行温和灸或雀啄灸，每次灸20～30分钟，以热感向穴位四周扩散消失为度。

3灸双侧三阴交穴

仰卧位取穴，用温和灸或雀啄灸，以热感沿下肢向上传导消失为度。

4灸双侧肾俞、膀胱俞穴

俯卧位取穴，温和灸或隔姜灸5～8壮，以局部皮肤红晕无灼痛为度。

专家点评

气海、关元、中极属于任脉，位于膀胱附近，艾灸气海可以培补元气，关元能温补肾阳，中极是膀胱募穴，为膀胱之气结聚于腹部的腧穴，用于治疗膀胱的病证。百会为诸阳之会，灸之可以提升阳气。肾俞和膀胱俞分别是肾经和膀胱经的背俞穴，可以调节肾和膀胱功能。以上穴位配合使用，可以达到温肾驱寒止遗之效。艾灸可激发神经调节经络脏腑气血功能，促使脏腑阴阳平衡。

贴心提示

1.施灸时应将食、中二指置于施灸部位两侧，以测知局部受热程度，以防烫伤。灸百会时应注意避免烧灼头发。

2.应避免白天过度劳累，安排孩子按时休息，晚上早点睡觉较好。

3.睡前提醒小儿排尿，睡后每夜按时唤醒排尿1～2次，逐渐养成自行排尿的习惯，家长切勿因遗尿而惩罚或责备孩子。

4.晚餐不要过咸，晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，以免引起口渴，晚餐后尽量控制喝水和饮料、牛奶等，可吃少量水果。

5.家长还可以煮金樱芡实粥给孩子吃，用金樱子15克，芡实10克，大米适量，共煮粥，加盐调味，食粥及芡实。还可将韭菜根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液，煮开温服。