宝宝过敏除与家族遗传有关外，与胎儿时期的生长发育、分娩方式和哺乳期营养摄入有很大关系。因此，准妈妈应从孕期开始做好准备以预防宝宝过敏性疾病的发生。在孕期和哺乳期均衡摄入营养、补充益生菌，采用自然分娩，母乳喂养，都是预防婴幼儿过敏的有效手段。
首先，孕期和哺乳期补充益生菌可降低宝宝的过敏风险。临床研究表明，在孕期和哺乳期科学补充乳双歧杆菌和乳酸杆菌，可使宝宝对牛奶蛋白的敏感性降低50%，补充乳酸杆菌可使婴儿特应性皮炎降低50%。研究表明，有过敏性疾病史的母亲在哺乳期间摄入大量高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶、豆类等大分子蛋白质可刺激母体产生相应特异性抗体，通过乳汁传递给婴儿，直接导致其过敏。但母亲在哺乳期间回避某些食物，对预防或延迟婴儿过敏性疾病发生的证据尚不足，哺乳期母亲饮食回避小心为好。专家认为，有过敏性疾病史的母亲在哺乳期前3个月内适当减少大分子蛋白质等高风险食物的摄入，可使母亲与婴儿之间异常抗原抗体复合物的传递减少，减轻危害。
其次，研究发现，相比自然分娩新生儿，剖宫产儿童哮喘患病率较高。这可能是由于分娩方式不同，婴儿肠道菌群不同所导致。肠道菌群的建立是一个渐进的过程，菌种多样性对维持体内环境平衡及健康非常重要。新生儿出生时，胎儿肠道由无菌状态首次接触外界环境，分娩方式决定第一批微生物定植。剖宫产的婴幼儿发生过敏性疾病的关联强度相对于自然分娩为其1.3倍，准妈妈应尽可能选择自然分娩。
最后，母乳喂养对于婴幼儿的过敏预防非常关键，母乳中的蛋白质对于宝宝来说是同种蛋白，母乳的成分和营养配比都最适合宝宝的胃肠。同时，母乳喂养的过程是“有菌”的，可以帮助宝宝尽早建立肠道菌群，有效降低宝宝过敏风险。医生建议，产后应尽量坚持纯母乳喂养4～6个月乃至6个月以上，以有效降低牛奶蛋白致敏成分，降低宝宝过敏风险。
（周小建）
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