中医认为，人体与自然相通相应，顺应四时是保持健康的重要基石。因此肝硬化的调养，也应遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律进行。
1.春 一年之计在于春，于肝脏而言也不例外。春季为肝木生发之际，而肝硬化患者在春季常有不适感，病情加重或复发，因此，肝硬化患者尤其应注意在春季加以调养。古人常说“春月少酸宜食甘”，其实是说春天应该少吃酸食，可适度吃甜食。从中医角度解释，春季肝气旺，若此时酸入肝，则会使得原本就处于上升趋势的肝气更旺，多吃一些清淡甘甜、易消化的食物，如鱼类、瘦肉、时令蔬菜等，则可补益脾气，防止肝气过旺。现代医学证实，上述食物富含蛋白质和维生素，可以提高人体的免疫力，有利于肝细胞的代谢和修复。在起居方面应早睡早起，适当增加一些运动，如散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，保持体内生机，生发阳气。同时，应保持乐观、开朗，不宜暴怒或多虑。此为肝硬化患者的春季养生之道。
2.夏 对于耐受力较欠缺的肝硬化患者而言，夏季容易致使症状明显、病情加重。夏季气候炎热潮湿，所以患者应避免长时间在高温环境下工作，注意适量补水，以促进血液循环和肝脏代谢，否则极易中暑。同时，在饮食方面宜选择清淡易消化食物，注意适当补充蛋白质、维生素、无机盐和纤维素，避免过食油腻加重肝脏负担。选取新鲜的水果、蔬菜、鱼、肉、蛋、牛奶均可，但需摄食得当，不要暴食暴饮。因季节特性，酷暑天气不免会让人多食冰冷食物，建议患者少吃冷饮及冰镇啤酒，日常饮食中还应注意清洁卫生，以免不洁饮食中的毒素引起肝脏损伤。夏季昼长夜短，患者应注意休息，避免熬夜。
3.秋 按照中医五行生克理论，秋属金，味属辛，此时肺气旺。为了防止肺金气盛行时肝木被克，则应适当增加肝的“抵抗力”。秋季气候转凉，为养肝气，饮食方面宜减辛增酸。酸味食品能涵养肝脏，秋天应该减少辛味平抑旺盛的肺气，增加酸味护养肝气。起居方面，秋季当顺应自然早睡早起，以养“收”气。因天气转凉，人体气血处于收敛内养阶段，故运动不宜过于剧烈，可选择一些较为舒缓的运动，如打太极拳、练气功等。情绪方面，秋季易引起肝阳上亢，故而肝硬化患者应调控自己的情绪，如不顺畅，可尝试上节讲述的心理调适的方法进行宣泄，切不可郁积于心。
4.冬 冬季阴气已盛，阳气微衰。中医认为，肝属木，肾属水，水能生木，所以欲养肝，必滋肾，冬季养肝更应注意补肾。饮食方面宜多吃山药、芋头等根茎类食物，以及桂圆、大枣、核桃等果实类食品，以滋补肾气。起居方面应避寒就温，早睡晚起，外出“必待日光”，同时减少户外活动，减少对体内阳气的扰动，方能达到冬季养肝的目的！
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