软组织贴扎技术是指将各种类型贴布、绷带等贴于体表产生生物力学及生理学效应，以达到保护肌肉骨骼系统、促进运动功能或特定治疗目的的非侵入性治疗技术。目前较多用于骨科康复、运动损伤的防护与治疗，并广泛延伸到神经康复、儿童康复、内科康复及美容等领域。
软组织贴扎方法主要包括传统白贴（white athlete taping，无弹性、较强黏性的白色运动贴布）、肌内效贴（Kinesio taping，140%～160%弹性、普通黏性贴布），以及配合特殊治疗技术的专项贴扎方法，如功能性筋膜贴扎（functional fascial taping，无明显弹性、一定黏性）及麦康奈尔贴扎（McConnel l taping，较小弹性、强黏性），其他还有一定弹性及强黏性或中度黏性的重型、轻型弹性绷带（重弹、轻弹贴布）贴扎。
1.传统白贴 固定效果佳，贴扎的目的为固定关节位置及限制软组织活动，使软组织在稳定的状况下修复，抑制肌肉收缩及减少关节活动，减少炎性渗出，减轻疼痛。
2.肌内效贴 是目前最风行的贴扎治疗技术，早在20世纪70年代即由日本整脊治疗师加濑建造博士（Dr.Kenso Kase）创用，试图通过该技术延续、维持其手法治疗效果。肌内效贴的命名来自英语“运动机能学（kinesiology）”的前缀，其日语的音译为片假名“キネシオ”（テーピング），转换成日语汉字为“筋内效（贴）”，译成中文即“肌内效（贴）”。这一商品名与其主要通过皮肤、肌肉等软组织起效的产品特点十分吻合，故中国业内人士多称之为肌内效贴（扎）、肌内效（贴）布贴扎、肌能贴或肌贴等，也有人称之为弹性运动贴（elastic kinesiology taping），或简称为“（运动）贴扎”。上述称谓中，“肌内效（贴）布”（图1—1）与“肌内效贴”多见，前者常偏向贴布材质（tape），后者常偏向贴扎技术（taping），但也有混用的情况。肌内效贴发明伊始是为了治疗关节和肌肉疼痛，使得在支撑及稳定肌肉与关节的同时不妨碍身体正常活动，甚至鼓励进行诸如踝泵等运动，而深受欢迎。经多年发展，其贴布材质、贴扎技术与相应理论体系不断演变、改进，在欧美、中国台湾及香港等地区的康复医学界、运动医学界应用得更普遍。肌内效贴的临床作用广泛，如改善局部循环、促进淋巴回流、消除软组织肿胀及疼痛、增加感觉输入、放松或促进软组织功能活动等。
图1—1 肌内效贴成品图
3.功能性筋膜贴扎 主要采用无弹性、一定黏性的贴布，可将筋膜按相应方向持久地伸展、引导，达到减轻疼痛的目的。贴扎前要注重评定皮肤、筋膜在某个或某些方向拽起时疼痛等不适症状有无缓解，然后相应地将贴布沿该方向贴扎（图1—2）。
图1—2 功能性筋膜贴扎
示贴扎起始端
示引导方向
4.麦康奈尔贴扎 由澳大利亚物理治疗师Jenny McConnel l研发，主要为了矫正关节力线，减轻炎症组织的压力，多应用在膝部问题上。其材料为两层，包括硬贴布、固定底布，弹性较小，具强黏性（图1—3）。
5.重弹、轻弹贴布（绷带）贴扎 可提供弹性保护，并具强或中度黏性，且可纵向、横向裁剪，能贴合于关节活动度、力矩较大的部位。另外，若在包扎后加水可使绷带表面进一步收缩，从而增加其压迫性止血等效果（图1—4）。
图1—3 麦康奈尔贴扎
图1—4 重弹、轻弹贴布
（陈文华 余 波）
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