健康检查的“五大误区”

健康评价是指对健康检查（俗称体检）取得数据后，科学地评估被检查者或被检人群的综合健康状况，并提出恰当的建议。对体检报告的结果该怎么理解？

误区一：体检报告未见异常就等于身体正常。未见异常不等于正常。未见异常表示该项检查的数据目前在正常范围内，只是说本次体检没有发现异常情况，可能是没有疾病，也可能是疾病变化太轻微，尚不能检查出来。只有日常留意身体的各种“反常”，保持良好的生活习惯和心态，才能常保身体健康。

误区二：这次检查一切正常，以后就可以不必再检查了。一次体检结果并不具有长期意义，人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力的变化而改变。特别是中老年人群，随着年龄增加，有些疾病可能进展，如高血压、冠状动脉硬化性心脏病、癌症等。有些疾病症状不明显，让人很难察觉，只能在全面、系统地进行检查后才能确诊。每年定期健康检查，有利于自我健康评估，及早发现问题，及早改善。

误区三：连续体检几年结果都差不多，检不检真的没意义。在大规模的体检人群中，查出癌症的是少数。但人体的身体状况随时都在改变，每年定期做健康检查，不但可以早期发现“坏分子”，更可通过连续多年的检查数据，掌握个人身体的变化趋势。

误区四：不必理会异常的指标，照样可以活得好好的。异常的指标是提醒受检者要做积极的预防和治疗，改善不良的生活习惯，避免疾病产生或加重。当然，对于检查结果，既要重视，又不能心理负担过重。

误区五：做完检查，对自己有交代就完事了。做完体检，了解自己的身体状况，只是健康管理第一步。之后，必须就检查发现的问题，改变不良的生活习惯，听取医生的建议，配合相关的营养和运动计划，全面促进身体健康。

（上海市浦东新区大团社区卫生服务中心　方水芹）

—　专家简介　—

方水芹

方水芹，副主任护师，上海市浦东新区大团社区卫生服务中心科教科科长，上海市社区卫生协会特聘教师、浦东新区健康照护员培训师，浦东新区“十佳护士”等，擅长老年护理、老年慢性病健康管理等。