【摘要】：觉醒与睡眠是人和其他动物的正常生理活动。觉醒状态的维持与脑干网状结构上行激动系统的“唤醒”作用有关。经进一步的研究发现，觉醒状态可分为脑电觉醒和行为觉醒两种。行为觉醒是指机体出现了觉醒时的各种行为表现。睡眠时，中枢神经系统处于抑制状态，机体各种生理活动减退。睡眠对于机体具有重要的保护意义，睡眠功能障碍将导致中枢神经系统活动的失常。正常人需要的睡眠时间因年龄、职业及个体情况而不同。
觉醒与睡眠是人和其他动物的正常生理活动。人只有在觉醒状态下，才能从事各种活动，如工作、学习和生活等；而只有通过良好的睡眠才可使机体的体力和精力得到恢复。
（一）觉醒状态的维持
觉醒状态的维持与脑干网状结构上行激动系统的“唤醒”作用有关。破坏脑干网状结构上行激动系统，可使人或动物长期处于睡眠状态。经进一步的研究发现，觉醒状态可分为脑电觉醒和行为觉醒两种。脑电觉醒是指大脑皮质出现觉醒状的电活动改变，而行为上不一定处于觉醒状态。行为觉醒是指机体出现了觉醒时的各种行为表现。
（二）睡眠的生理变化
睡眠时，中枢神经系统处于抑制状态，机体各种生理活动减退。表现为：①嗅、视、听、触觉等功能暂时减退；②骨骼肌肌紧张和腱反射减弱；③自主神经的功能发生一系列变化，如血压下降、心率减慢、体温下降、呼吸减慢、胃液分泌增多、代谢率降低等。
睡眠状态的维持，使机体能量消耗明显减少，垂体分泌的促激素增多，尤其是生长激素释放明显增多，对消除疲劳、恢复体力和促进儿童生长发育都有重要意义，同时还能促进脑内蛋白质的合成，有利于增强记忆，促进精力恢复。睡眠对于机体具有重要的保护意义，睡眠功能障碍将导致中枢神经系统活动的失常。
正常人需要的睡眠时间因年龄、职业及个体情况而不同。新生儿需要18～20h，儿童需要12～14h，成年人一般需要7～9h，老年人可减少到5～7h。
（柳海滨）
讨论与思考
1．简述兴奋是如何通过突触传递的。
2．比较特异性投射系统与非特异性投射系统的不同。
3．试述交感神经和副交感神经的主要功能。
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