【摘要】：刺猬型人格会给自己带来很大压力，也会破坏与周围人的关系。即使是不合理的猜测，“小刺猬”也会感觉到真实的伤害，为了降低伤害的程度，小刺猬会给自己一种“我根本不需要在乎他们，他们是坏人”的借口。因此“小刺猬”的朋友很少，他们对待生活消极悲观，也很容易出现抑郁或是情绪上的困扰。先做一下下面的自我测验，看看自己是否有“刺猬型人格”的倾向。3或者以下的个数说明你没有刺猬型人格的倾向。
你是一只小刺猬吗（刺猬型人格）_品质生活·心悦读：超好玩的幸福心理学
“小刺猬”是指在人际交往中，常常会因为别人不经意的言行而竖起刺来反击的人。刺猬型人格会给自己带来很大压力，也会破坏与周围人的关系。但刺猬型人的行为通常比较隐蔽，“小刺猬”本身意识不到自己的问题，他会觉得是别人的错。即使是不合理的猜测，“小刺猬”也会感觉到真实的伤害，为了降低伤害的程度，小刺猬会给自己一种“我根本不需要在乎他们，他们是坏人”的借口。因此“小刺猬”的朋友很少，他们对待生活消极悲观，也很容易出现抑郁或是情绪上的困扰。
先做一下下面的自我测验，看看自己是否有“刺猬型人格”的倾向。用“是”或“否”来回答下面的问题：
●你是否经常感觉自己的情感从不喜欢就跳到了憎恶？
●你是否感觉如果与人太亲近，就会受到伤害？
●你是否常常觉得受到威胁？你是否常常觉得非要报复不可？
●你是否常常觉得受到攻击？
●你是否当一个人的时候，觉得最安全？
●你是否不相信他人？你是否太消极？你是否疑心太重？
●你是否对他人常常充满憎恨？你是否太喜欢竞争？
●你是否常常嫉妒？你是否常常觉得自己被拒绝？
●你是否常常遭到别人反对后很久还记恨他人，久久不能忘怀？
如果回答“是”的个数在11～14之间，那么你有很强的刺猬型人格的倾向，如果回答“是”的个数在8～10之间，说明你有中度刺猬倾向。如果个数在4～7之间，说明你只有少许的刺猬倾向。然而，你很有可能在应对压力的时候偶尔会出现刺猬的防御型倾向。3或者以下的个数说明你没有刺猬型人格的倾向。
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