【摘要】：抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。自悲又自怜，看不清生活前进的轨道，只是一味沉浸在过去的悲痛之中。而这样长期处于负面状态会导致心理失衡，让我们越来越不快乐、不自信。在爱的问题上要十分清楚，信任第一，不能胡乱猜疑。爱一个人，不是限制他的行为，更不是怀疑他的一举一动。而是在发现问题后，要及时沟通，不能给自己的心理蒙上阴影。
不抱怨的快乐人生（不抱怨的好处）_品质生活·心悦读：超好玩的幸福心理学
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且，如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
当我们抱怨的时候，是不是在脑海中一遍又一遍地回想那些让自己不偷快的事情呢？它使我们长久地沉浸在愤怒或悲伤的事件中。自悲又自怜，看不清生活前进的轨道，只是一味沉浸在过去的悲痛之中。而这样长期处于负面状态会导致心理失衡，让我们越来越不快乐、不自信。
还有些人即使遇到不幸也从不抱怨，他们从不把失败挂在嘴边，更不把它放在心里。对他们而言，过去的事情不值得经常拿来回忆，抓紧现在，保持现在的愉快心情才是最重要的。他们给自己心理暗示，告诉自己过去那些不幸没什么大不了的，明天太阳还会照常升起来。然后，他们就忘记了那些不好的事情，抛开了那些不良的情绪。
把时间用在规划未来上，比用在追忆过去上要好很多。即使我们不停地抱怨，又能得到什么呢？已经发生的事情是不可能改变的，把往事重复千万遍，它也不可能回到原点，重新开始。
当我们为抱怨停下前进的脚步时，地球照样旋转，太阳照样东升西落。抱怨除了让朋友和我们一样变得心情不佳之外，没有别的用处。
感悟时光机
女人要明白，幸福生活是靠自己积极努力换来的，不是靠哭闹得来的。在爱的问题上要十分清楚，信任第一，不能胡乱猜疑。不信任自己的丈夫，就没有爱可言。爱一个人，不是限制他的行为，更不是怀疑他的一举一动。而是在发现问题后，要及时沟通，不能给自己的心理蒙上阴影。
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