【摘要】：即便是采取最佳的生活方式，与年龄、遗传相关的危险因素固然存在。专家建议应重新规划平衡现有的研究、治疗和政策。睡眠习惯作为生活方式的一部分，又与多种疾病密切相关，该领域需更加深入的研究。在全科医师倡导下有组织地改善社区人群的生活方式，改变其饮食结构和活动方式，是可行的中国模式。
即便是采取最佳的生活方式，与年龄、遗传相关的危险因素固然存在。药物治疗在一些情况下是必需的。但良好的生活方式可以延迟开始用药的时间或是减少药量。
目前在指南和实践之间仍存在较大差距，患者通常关心自己的血压血脂水平，但对于吸烟、活动和饮食习惯并不在意，这之间的不平衡是多种因素造成的，也包括历史文化传统等因素。药物应用、化验、血压监测相对生活方式监控容易，生活方式的坚持较服用药物更困难。也较少有致力于改善生活方式与阻止疾病发生发展之关联性研究，因为这不易获得经费支持。而有讽刺意义的是，因不良生活方式引发的疾病消耗了大部分的医疗费用支出，其实这些支出完全可以通过改善生活方式减少。
专家建议应重新规划平衡现有的研究、治疗和政策。应更加强调通过生活方式改善来控制危险因素，通过改善教育、社会心理、经济环境等条件来促进生活方式改善。继续加强新的危险因素作用研究、药物和仪器的研发、遗传学和分子生物学研究等，但对生活方式干预的研究同样重要。睡眠习惯作为生活方式的一部分，又与多种疾病密切相关，该领域需更加深入的研究。
现有的日常诊疗常规中，应引入饮食习惯、体育活动和吸烟评估，就像血压、血脂和血糖的评价一样。探讨有效的评估工具应是未来的工作重点，强调生活方式中“金指标”的应用，如运动（包括步行、骑车、游泳等）、均衡饮食习惯（如鱼肉、谷物、水果、蔬菜和坚果的摄入，低脂低盐低糖饮食）和不吸烟。在全科医师倡导下有组织地改善社区人群的生活方式，改变其饮食结构和活动方式，是可行的中国模式。
（刘梅颜）
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