痛风患者出门有妙招

痛风患者常常在出差、旅游时，急性关节炎突然发作，关节红、肿、剧痛，不能活动，持续数日，甚至更长时间，不仅影响工作、旅游心情，更重要的是常使病情加重，以及并发其他疾病。

痛风性关节炎发病的基本条件是高尿酸血症，但我们遇到一些患者血尿酸水平高过正常值的1倍甚至数倍而不发病，而有的患者关节炎发作时血尿酸正常或近于正常。这一现象说明，痛风性关节炎发作除了血尿酸升高这一重要因素外，还受精神过分紧张及抑郁，身体过度疲惫，关节局部受到撞击、挤压或摩擦，肢体在寒冷的气温中滞留过久等诸多因素的影响。当这部分人在外地出差、旅游时，随着环境的改变，可能突然发病，或者原有的痛风复发。

那么，该怎样预防呢？我们建议，痛风患者出差、旅游时为避免急性关节炎发作，应把好以下三关。

1.早准备　外出之前要对痛风发病的可能性作充分地评估，具体包括如下内容。①近期有否发病?发病的频度（未发、偶发和频发，外出发生关节炎的概率是递增的）；②工作轻重、环境好坏、活动及精神所承受的压力等对痛风发病的影响；③检查血尿酸，血尿酸水平愈高，痛风发作的可能性愈大；④带齐药品，包括降尿酸药和抑制炎症的药物。

2.早预防　如果血尿酸浓度增高，要尽快将其降至正常或近于正常值；即使血尿酸正常，也要坚持常规量服用降尿酸药。另外，严把饮食关，严禁酗酒、食用富含嘌呤的食物、暴饮暴食，注意劳逸适度。

3.早治疗　大发作数小时之前多有先兆，如关节隐痛、发胀、活动欠灵活等。此时应即刻服用秋水仙碱，首次1～2毫克，其后间隔8～12小时服1毫克，共2～3次；或用常规剂量的非甾体类消炎镇痛药（如阿司匹林等）2～3天，也能达到类似的防治效果。