按揉血海治痛风

血海穴是“足太阴脾经”的主要穴位之一，血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海。

俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的瘀血，并促生新血。而痛风的发生是脾胃功能出了故障，疼痛剧烈从中医上是有瘀血的表现，所谓之“不通则痛”。按揉血海既能调理脾胃，又能活血化瘀止痛，起到标本兼治的作用。待脾胃升清降浊功能恢复，就能促进体内血尿酸的排泄，降低血尿酸水平，纠正尿酸钠结晶沉积而引起的非特异性炎性反应。

另外，现代研究发现，通过刺激血海穴能抑制致痛因子和神经递质的升高，达到止痛作用和降低血尿酸的作用。从作用机制分析，刺激血海能抑制过亢的交感神经，抑制嘌呤代谢及尿酸生成过多，并且能提高肾的排泄功能。中枢神经系统的整合，垂体—体液系统的协同作用，使血尿酸迅速恢复平衡。故痛风的患者常常按揉血海有利于疾病的痊愈和预防复发。

血海的位置：取该穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

取穴方法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下即为该穴。

治疗方法：每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，以能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11时刺激效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉即可。

另外，拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐时，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。