行走障碍是帕金森病患者最为突出的问题。为缓解行走障碍，可以釆用“熊步”导引法，“熊步”即一步一个脚印的步态。
患者身体前倾的步态（图3-15）和正确的步态（图3-16）
操作方法：当药效过后，在有格子的地砖上来回走动，行走时要尽量用意念抬高患肢来控制脚步，或走舞台上的四方步，落地时脚步如熊掌踩地，一步一个脚印，踏实前进。
图3-15 帕金森病患者前倾步态
图3-16 正确步态
提示：前行时不要拖地而行。一般情况下走3～5分钟就会出现疲劳点，这时可站立做3～5次深呼吸，再坚持多走3分钟，即可冲破疲劳点，步调会逐渐协调起来。
◎ 抬腿导引法
帕金森病患者下肢关节僵硬需要做专门的抬腿导引法。抬腿导引法可以使腰、髋、膝、踝等关节放松，有利于站立和行走。
操作方法：取卧、站或行姿均可。用力向上抬大腿，膝关节自然弯屈，两手合抱抬起膝弯处，尽量收腹使大腿靠近上身［图3-17（一）］。
图3-17 抬腿导引法（一）
操作方法：绷直、放松脚面和踝关节［图3-17（二）］，然后向上前方蹬出［图3-17（三）］后，慢慢放松还原。此导引法可重复练习多次。
图3-17 抬腿导引法（二）
图3-17 抬腿导引法（三）
提示：帕金森病患者如果长期坐着，腰椎、髋关节、膝关节、踝关节就不灵活，影响本来已经比较困难的行走。因此，需要我们刻意地疏导下肢。
◎ 下肢放松训练
帕金森病患者进行站立导引或行走导引练习后，需要放松下肢，除了用双手拍打小腿帮助放松外，还可以仰卧在床上，将小腿抬高后做深呼吸3～5次（图3-18），亦有助于放松。
图3-18 下肢放松训练
提示：帕金森病患者和护理人员千万不要怕麻烦，一定要有耐心，要不厌其烦地重复疏导，帕金森病的导引康复尤如拉锯战，胜利一定属于坚持者。
◎ 活步站桩导引法
前面已经介绍了几种站立导引法，在这里再介绍一种活步站桩导引法，意在动中求静、求稳。
操作方法：帕金森病患者在“冻住”时，可采用“活步站桩导引法”。先微微屈膝，降低人体重心（图3-19A），再做呼气-吸气，同时高抬右脚移步前行（图3-19B），等脚踏实地后坚持站桩（图3-19C）。
图3-19 活步站桩导引法
提示：站立、移动步伐，这组导引动作要结合起来使用，不要怕辛苦而轻易使用轮椅，要知道一旦坐上了轮椅就很难再离开它，也就从此失去了行走的自由。朋友们，走得再慢再艰难也是一种“自由”。
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