改善我们感知和解释的方式是保持开放的思维，提醒自己我们的感知可能是不全面的或者不准确的。这样，我们就必须继续观察，找出附加信息，不管是在内心还是大声说，都愿意去描述我们观察到的信息，陈述某次特定的观察对我们意味着什么，把我们的感知转换成语言，全面测试它们的逻辑性和稳定性。例如，钱丽丽在课上不怎么交流可能是因为她害羞，也可能是因为她没做好准备或者受其他原因的影响；如果她没有作弊，要么是她很聪明，要么是学习很用功。我们需要核实感知来确保我们的想法和沟通的准确性。
为了提高感知和解释的准确性，我们必须学习检验感知。提到解释感知，误解的变量和可能性非常多。因此，没有完全了解信息就直接得出结论的潜在可能性很大。例如，我与一位朋友有定期的电邮往来，但如果我在收到他的电子邮件一天后还没有回复的话，他就认为我心烦意乱。当然，我没有因为他而感到心烦，但那就是他没收到我的即时回复的感觉。考虑一下这个例子，想想有多少次他人会对你的想法、情感或动机有过不准确的推论。
提高感知检验的能力有利于避免对他人的想法、情感或者动机做出错误的推论。例如，当你最喜欢的老师从你身旁走过时，你向她微笑问好，但是这位老师甚至不知道你的存在，尽管你认为她直视着你。你会很容易地认为老师冷落了你，因为她对你的印象不好，或者对她来说你只是一个不重要的人。一个有效的沟通者会使用感知检验技能，这包括以下内容：
1.描述已经观察到的行为或一个事实：这位老师忽略了你的存在。
2.对老师的行为至少想出两种解释或推论：
（1）她忽略你是因为她觉得和你打招呼没那么重要；
（2）她忽略你是因为她在想其他的事情，没有听到或者看到你。
3.最后，检验你的解释：你可能会问老师：“我们路过大厅的时候，你为什么没和我打招呼呢？怎么了？”这会立刻澄清可能存在的任何误解。通过这样的核实来检验你的推断，你可能就不会把第一个推断看作是唯一的或者是正确的。要避免误解或对感知的错误解释，我们需要有合作和沟通的意愿以及对沟通保持开放的心态。
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