思想观念出了问题

大家看，岐伯有没有跟大家讲这些疾病是别人传染给你的呢？没有。

那是怎么得的？是自己生活方式出了问题，思想观念出偏差而得的。

现代研究表明，百分之八十以上的疾病，是生活方式、思想观念出了问题，如果把生活方式、思想观念调整过来，这些疾病慢慢自己都会好起来，连药物都不用吃就好了，这很神奇吧？

其实一点都不神奇，古人讲，不服药，得中医。

不是叫你不吃药，而是要你懂得从自己错误的生活饮食习惯里调整过来，回归正常平静、有规律的生活。

健康很简单，就是过一种合于道、有节度的生活。健康不在于找多少医生，而在于你自己修改了多少恶劣习气。

小改小健康，大改大健康，不改就不健康。

为什么叫《黄帝内经》？我们现在明白了，要多从自己身体内心去修正，这些都是古人的切身体会，千百代经验智慧的传承，这才是经典啊！

岐伯怕我们大家理解得不透，特别又给我们再解释一番，他讲真正的健康是要从教育做起的。

夫上古圣人之教下也。就是讲健康要从圣贤教育中来。

怎样的教育能给人带来健康呢？虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

现在很多人都喜欢站在风口上，那叫凉爽；喜欢把空调开到最大，那叫刺激，不知道躲避虚邪贼风，那不是把病往自己身上招吗？

古语讲，坐卧不当风，走路要挺胸。

老是当着风，而且还是凉风，身体出问题，是早晚的事。

大家都在喊疲累，喊没力气，不想动，为什么？

因为欲望纷飞，不能恬淡虚无，人的气血跟着欲望走，肯定是再多的气血都不够用。有个成语讲欲壑难填，也就是说你再多的精血都不够欲望用的。

所以有个话题说，现在很多人要有十个身体，才够他的心和脑来使用。其实只要欲望不节，一百个身体都不够用。

用我们现代的话来说，现在之所以疾病横行，是因为我们使用身体的速度和强度是古人的数十倍，甚至数百倍。所以提前早衰，提前得病。