风府穴正确按摩方法视频

骨性关节炎属中医学“骨痹”范畴，是一种退行性关节病。全身各关节均能发生骨性关节炎，以膝关节为最常见。是临床常见多发病，尤以中、老年人发病居多，女性肥胖者较为多发。

【病因】 多因外感风寒湿邪，或内伤肝肾不足、气血失和；或跌仆损伤，均可使气血运行不畅、阻滞络脉所致。病则肝肾两亏、筋软骨痿。

【症状】 关节疼痛，上下楼梯时疼痛加重，活动受限，或伴有关节挛缩和肌肉痉挛等症状。

【足部按摩】

配方一 ①肾、输尿管、膀胱；②大脑（头部）、脑垂体、甲状旁腺、肝、脾、肾上腺、生殖腺（睾丸或卵巢）、上身淋巴结、下身淋巴结、胃、十二指肠、小肠、腹腔神经丛；③腰椎、髋关节、膝、肘。治法：先用轻度手法快速刺激双足各反射区一遍；然后，以轻度手法刺激①组反射区各5次，约7分钟；以中、重度手法刺激②组反射区各5～10次，约30分钟；以重度手法刺激③组反射区各10次，约10分钟。按摩时患者有酸麻胀感。每日按摩1次，每次按摩47分钟，10次为1个疗程。主治：膝关节骨性关节炎。附记：用此法，并能辅之合理的其他疗法进行综合治疗能够在较短时间内使之恢复正常。按摩后患者应以热水浸足，并喝温开水。同时注意适当休息，患部加以保暖，并节制饮食，适当参加体育活动。

配方二 肾、输尿管、膀胱、肾上腺、膝、甲状腺、甲状旁腺、下身淋巴结。治法：先点按两足膝反射区5分钟；揉按肾、输尿管、膀胱、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、下身淋巴结反射区各3～5分钟。按摩时患者以有得气感为度。每日按摩1次，每次按摩35分钟，10次为1个疗程。主治：退行性膝关节炎。附记：用此法治疗，常可奏效。按摩后患者应以热水浸足，并喝温开水。同时还可辅以下列辅助疗法。

（1）烟灼然谷、水泉穴各3～5分钟，上楼痛者加灼至阴穴3分钟，下楼痛者加灼大敦穴3分钟，每日1次。

（2）洗澡时盘腿抱膝坐于澡盆中，以温水浸泡与擦拭，有助于消除膝部疼痛。

【足部药疗】

吴茱萸膏 组成：吴茱萸、桂枝、桑树根、补骨脂、伸筋草各50克。用法：上药共研细末，备用，用时取药末20克以生姜汁调和成糊状，贴敷于双足底涌泉穴上。上盖敷料，胶布固定。每日换药1次，10次为1个疗程。主治：退行性关节炎（骨痹）。附记：屡用效佳。

三生透骨汤 组成：生附子、生川乌、生草乌、透骨草、秦艽各30克。用法：上药加清水1500毫升，煮沸30分钟后，将药液倒入脚盆内，待温浸泡双足30分钟。每日1次，10次为1个疗程。主治：骨痹。附记：临床屡用，效果颇佳。严重者，应先熏蒸患部（痛处），再浸泡双足，则奏效尤捷。