坐骨神经痛按摩手法视频教程

坐骨神经痛，其痛点始于臀部，沿股后侧、腘窝、小腿后外侧面而放射至足背，属中医学“痹证”范畴，是临床常见多发病。该病多为慢性，病程缠绵，根治颇费时日。

【病因】 多因风寒湿邪侵袭、阻滞经络所致。或为椎间盘突出，坐骨神经附近各组织的病变如髋关节、骶髂关节疾病，脊椎炎、肌炎，子宫及前列腺癌，腰骶脊髓及其神经根的肿瘤等均能引起该病的发生。前者多属痹证范畴，后者多为继发于其他疾病中。

【症状】 腰和下肢疼痛，多限于一侧，痛先从臀部开始，并向大腿的外侧后面，小腿的外侧后面，外踝、足背等的一部或全部放射，痛为间歇性或持续性，在走路、运动、咳嗽及用力大便时则痛剧，症状夜间比白天严重。

【足部按摩】

配方一 肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、坐骨神经、髋关节、膝。治法：先以中度手法刺激肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛反射区各3分钟；用重度手法刺激坐骨神经、髋关节、膝反射区各3～5分钟。按摩时患者以有得气感为度。每日按摩1次，每次按摩30分钟，10次为1个疗程。主治：坐骨神经痛。附记：此法对该病有较好的疗效。原发性坐骨神经痛治疗效果更佳。继发性坐骨神经痛应查明病因对症治疗，可提高疗效。按摩后患者应以热水浸足，并喝温开水。同时注意保暖、避风寒。急性期要卧床休息，卧硬板床，配合患肢的局部按摩效果更佳。

配方二 ①肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道及阴道；②前列腺或子宫、生殖腺（睾丸或卵巢）、脾、胸部淋巴结、上身淋巴结、下身淋巴结、甲状腺、甲状旁腺；③腰椎、骶骨、尾骨内侧、尾骨外侧、腹股沟、下腹部、坐骨神经。治法：用轻度手法刺激①组反射区各5次，约10分钟；用中、重度手法刺激②组反射区各5～10次，约25分钟；用重度手法刺激③组反射区各10次，约30分钟。按摩时患者有疼痛感。每日按摩1次，每次按摩65分钟，10次为1个疗程。主治：坐骨神经痛。附记：此法对该病有较好的疗效。按摩完毕后患者应以热水浸足，并喝温开水。平时注意营养，增强体质，注意保暖，避免潮湿受寒。

【足部药疗】

马钱子膏 组成：制马钱子30克，乳香、没药、麻黄、肉桂、全蝎、木瓜、千年健各20克。用法：上药共研细末，贮瓶备用。用时取药末20克，以生姜汁、白酒各半调和成糊状，外敷足底涌泉穴（健侧）和阿是穴（最痛处）上。上盖敷料，胶布固定。每日或隔日换药1次，10次为1个疗程。主治：坐骨神经痛。附记：多年使用，止痛效果颇佳。药层干了，可加洒白酒湿润药层，以利发挥药效。

麻黄二藤汤 组成：麻黄、桂枝、透骨草、海风藤、络石藤各30克。用法：上药加清水1500毫升，煎沸5～10分钟后，将药液倒入脚盆内，待温浸泡双足30分钟。若在按摩后浸泡更好。每日1次，10次为1个疗程。主治：坐骨神经痛。附记：屡用效佳。