自己在家能做前列腺保养手法教程

前列腺肥大又称前列腺增生，属中医学“癃闭”范畴。该病多发于老年人，中青年人亦有发生。

【病因】 多因肺热气壅，不能通调水道、下输膀胱；或三焦火热、气道不降、水道不通；或脾失健运，不能升清降浊，湿热下注膀胱；或肾阳不足，下焦气化失司而致开阖不利所致。与脾、肺、肾三脏（三焦）功能失调有关。

【症状】 前列腺肥大，症见小便不通或不利。若伴见头脑暴胀、口渴、胸闷、气粗、心烦、小腹胀痛、舌红苔黄、脉弦数，多为三焦火热；伴咽干烦渴、呼吸急促、苔黄、脉数者，多属肺热气壅。

【足部按摩】

配方一 ①肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道；②前列腺、大脑（头部）、脑垂体、甲状旁腺、生殖腺（睾丸）、上身淋巴结、下身淋巴结、骶骨。治法：用轻、中度手法刺激①组反射区各3～5分钟；用重度手法刺激②组反射区各3分钟。按摩时患者以有得气感为度。每日按摩1次，每次按摩40分钟，10次为1个疗程。主治：前列腺肥大。附记：此法对该病有一定的疗效。按摩后患者应以热水浸足，并喝温开水。

配方二 前列腺、生殖腺（睾丸）、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道、脑垂体。治法：揉压前列腺、生殖腺（睾丸）反射区各5分钟；推压肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道、脑垂体反射区各3～5分钟。按摩时患者以有得气感为度。每日按摩1～2次，每次按摩35分钟，10次为1个疗程。主治：前列腺肥大。附记：此法不失为一种简便有效的方法，一般连续治疗3天便多取效。取效后排尿次数减少，尿量增加，此时患者会出现倦怠感，但不必担心，乃是病情好转的表现。按摩后患者应以热水浸足，并喝温开水。同时还可加用下列辅助疗法。

（1）用烟灼法灼两足肾上腺、生殖腺、肾、输尿管、膀胱、腰椎、尾骨反射区，每次20～30分钟。每日1～2次。

（2）两脚相交而坐，用两手握两脚的踝关节，尽力拉脚抬头，反复做7次。每日2次。

【足部药疗】

黄芪膏 组成：黄芪100克，滑石30克，琥珀、木通各15克。用法：上药共研细末，备用。同时取药末30克，以蜂蜜适量调和成膏状，分敷于双足心涌泉穴和肚脐上。上盖敷料，胶布固定。每日换药1次，10次为1个疗程。主治：慢性前列腺肥大。附记：屡用效佳。一般连用4～5个疗程即可见效或痊愈。若与足部按摩法配用，效果更佳。

浴足汤 组成：①生大黄、生山栀、龙胆草各30克，滑石15克；②黄芩、桑白皮各30克，桔梗、黑白丑各6克。用法：上药（随症选方）加清水1000毫升，煎数沸后将药液倒入脚盆内，待温浸泡双足。每日1次，每次浸泡30分钟，10次为1个疗程。主治：前列腺肥大（三焦火盛型用方①，肺热气壅型用方②）。附记：屡用皆效。上两方，方中剂量减半，可用于内服，每日1剂，水煎服。奏效尤捷。