病态头发的养护

由于患有某种疾病、缺乏营养或遗传因素等原因,出现头发分叉、断发、脱发、白发,以及头皮屑过多等病态,要采取适宜的养护及补救措施。

(一)头皮屑的护理

头皮屑一直是职业人士的烦恼。它是由真菌引起的,不能靠洗发去除,除了注意调节头皮油脂平衡外,还要选用具有抑菌效果的洗发品才能收到理想效果。头皮屑过多,宜立刻医治,以免头皮屑堵塞头皮毛孔、妨碍毛发的生长,或破坏毛囊组织,演变为皮肤病。头皮屑过多的人,应避免过度用力梳头,也忌用手过度抓搔。因为过度用力地刺激,会把贴在头皮的一部分鳞片弄剥落,露出伤口而滋生细菌,形成恶性循环。应注意饮食避免摄入过量的糖、淀粉和脂肪。宜多吃一些新鲜蔬菜、水果及瘦肉、鱼等。应定期洗头,保持头皮与头发的清洁。另外许多治疗头皮屑的药膏、药水、药粉都很有效,还有不少专用去头屑的洗发剂。焦躁不安的人头皮屑也会增多,因此,经常保持愉悦的精神状态,对减少头皮屑也很重要。

(二)分叉的护理

头发分叉失去光泽,弹性降低,呈现蓬乱感。此时可加强头皮按摩,使用营养护发剂,多食用营养丰富食物。及时在分叉上方2～3cm处将分叉头发剪去,叉发会慢慢消失。头发分叉,建议用柔软的发刷从头皮梳向发端,将头皮的天然油脂带到发端,而平日尽量用阔齿的发梳来梳理头发,同时不要忘记在每次洗发后使用护发素,以避免加剧头发的分叉。另外,切忌用毛巾大力绞擦,脆弱的发丝需要的是温柔摩挲。

(三)断发的护理

大量断发往往是由于皮脂腺分泌减少,头发得不到润泽,变得干燥、脆弱。注意梳理头发时用力要轻柔,不要过度拉伸头发,特别是头发未干时。

(四)脱发护理

由于新陈代谢的原因,一天脱发几十根属于正常情况。但脱发量过大,就要引起注意。头发保养不当、缺乏某种营养、精神过度紧张等导致脱发的原因应予以对症防治。脱发的种类有很多。按脱发的诱因来划分有精神性脱发、营养性脱发、药物性脱发、生理性脱发等。为避免脱发,应注意以下几点。

1.保持良好心态　消除精神紧张的因素,保持精神愉快。人的精神状态不稳定,焦虑不安,大脑长时间处于紧张、烦恼或用脑过度状态,均可导致头部血液循环不良,头发营养供应不足,导致头发脱落。

2.保证营养　多进食有益于滋养头发的食物,即富含维生素、矿物质和低脂肪的食物。例如各种新鲜水果、蔬菜、蛋黄、瘦肉、牛奶等。适当进食黑豆、黑芝麻、核桃等,以补充氨基酸、钙、铁等多种微量元素。头发的生长需要体内良好的营养成分,当体内缺乏某些营养和氨基酸时,就会影响新发的生长。

3.防静电　用木梳梳头,因用尼龙梳子梳头,容易起静电反应导致头皮与头发产生离合作用,促使毛发脱落。

4.定期洗头　长时间不洗头,会影响毛囊的呼吸,从而会出现脱发或加重脱发。

5.戒除烟酒　避免烟酒对头皮产生不良影响,患有脂溢性脱发的人应忌食辛辣食物,否则会加重脱发。

6.注意保护头发　不要经常烫发、染发,也尽量避免用化学合成药品来滋润头发,因为化学原料制成的染发剂、烫发剂、护发剂,对皮肤和毛发都存在着不同程度的刺激作用。