【摘要】：护士应充分评估患者的睡眠需要和个人的睡眠习惯以及影响患者睡眠的因素,制订出合理的促进睡眠的措施,保证患者的睡眠时数和睡眠质量。危重患者应尽可能安排在单间,避免影响其他患者休息。
1.增加身体上的舒适 保持患者身体上的舒适是使患者得到充分休息的重要保证。护士可通过提供舒适的环境和运用各种增加舒适的技术服务,来降低患者生理上的不舒适。例如协助患者维持舒适的体位,通过清洁护理保持患者身体洁净,运用疼痛控制技术减轻或消除疼痛,为患者的休息创造良好的条件。
2.促进心理上的放松 患者精神放松是保证休息质量的关键。住院后,由于角色的转换,患者无法满足社会、家庭等对其个人角色的需要,加上环境改变及对疾病的担忧等,情绪紧张甚至焦虑。护士应灵活运用心理护理技巧,加强护患沟通,密切护患关系,创建人性化就医环境,帮助患者建立和协调好人际关系,充分调动患者家庭和社会支持系统,满足患者的基本心理需求,根据患者的年龄、病情和个性特点等,提供有效的心理护理,消除患者的不良情绪,让其达到最佳心理状态,以利于休息和疾病的康复。
3.保证足够的睡眠 充足的睡眠是患者有效休息的必要条件。护士应充分评估患者的睡眠需要和个人的睡眠习惯以及影响患者睡眠的因素,制订出合理的促进睡眠的措施,保证患者的睡眠时数和睡眠质量。
4.保证环境的和谐 应保证环境的安静、整洁与安全,充分考虑患者的舒适与方便,合理调节病室的温、湿度及光线,保持空气流通,为患者提供舒适的病床、合理的空间,并给予必要的遮挡。合理安排探视时间。危重患者应尽可能安排在单间,避免影响其他患者休息。
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