皮肤护理是指通过使用皮肤清洁剂对皮肤进行清洁，加用营养护肤品并对皮肤进行按摩，从而促进皮肤血液循环，使废物、污垢从毛孔中排出，达到使皮肤明净皎洁、增强代谢、延缓衰老的目的。
一、皮肤的基本类型
从皮肤护理的角度上看，个体间皮肤有许多不同，奚礼顺将其归纳为7种类型。
1.普通的中性皮肤 表现：皮肤红润、光滑、细腻、不粗不黏、纹理细，可随季节变化而变化，即天冷时变干，天热时变油。
2.干性皮肤 表现：光泽少、皱纹多、纹理细碎、触之粗糙（天冷时更甚），洁面后易发胀，长期不护理，易出现皱纹。
3.超干性皮肤 表现：无光泽、皱纹小而多、触之粗糙而无弹性，有“抢救面容”之称。
4.油性皮肤 表现：皮肤表面油性多，有光泽、纹理粗、易出粉刺，抵抗力低而受感染。化妆和文眉、文眼时不易着色。
5.超油性皮肤 表现：皮纹粗而有较强光泽，多生有粉刺，无法文眉，极难化妆和文眼线。
6.混合性皮肤 表现：常表现为面部T形多油，T形以外少油或中性。
7.过敏性皮肤 表现：易对光或某些化妆品产生过敏反应，对温度（冷热）甚至对化纤类面料亦可产生。
人们通常将上述7种类型归纳为中性、干性、油性、混合性、敏感性5种类型。
二、皮肤护理的适应证及禁忌证
进行皮肤护理亦应掌握其适应证与禁忌证。
1.适应证 ①皮肤性质正常，但有保持其健美，延缓衰老的愿望者；②急需改善不正常皮肤性质者；③皮肤弹性差、皱纹多，愿改善者。实际上对绝大部分人来说，面部皮肤都需要进行护理。
2.禁忌证 ①皮肤有严重化脓性感染者；②患有传染性疾病者；③有严重心肺功能不全者；④其他不适宜做皮肤护理者。
三、皮肤护理要点
不同类型的皮肤护理的目标、用品、方法等不尽相同。
1.中性皮肤 使用中性洗面奶，主要以补充水分及营养为主，经常按摩可以保持皮肤良好的弹性。其次，要保持心情舒畅，并注意饮食、睡眠。
2.干性皮肤 多以去皱、去斑为主，按摩促其血液循环，增加细胞活力，主要以营养、蛋白、维生素及祛斑面膜为主，忌烟酒和大量摄入营养素多的食物。
3.油性皮肤 注意以洁面和消炎为主，配合药物化妆水，一般以冷膜及中草药面膜为主。少食油、辣、糖等刺激性食物，注意食用蔬菜，保持大便通畅。
4.混合性皮肤 一般采用防敏护肤品，面部多用含植物性多的面膜。
四、皮肤护理的基本程序
实施皮肤护理常按以下步骤依次序进行。
（一）皮肤护理
1.面膜全套 洗面→磨砂（或去死皮膏）→按摩同时加离子喷雾→去粉刺头或黑头→电疗→面膜→收缩水→润肤霜。
2.倒膜全套 洗面→磨砂（或去死皮膏）→按摩同时加离子喷雾→底霜→注眼霜→倒膜→收缩水→润肤霜。
3.磨砂单项 洗面→磨砂膏→收缩水→润肤霜。
4.按摩清洁 洗面→按摩加离子喷雾→收缩水→润肤霜。
（二）按摩
按摩是皮肤护理的一项重要操作。
1.按摩的作用
（1）通过按摩可以给皮肤做运动，促进血液循环，扩张毛孔，减少积累在皮下多余的脂肪和水。
（2）消除面部肿胀，增强肌肉弹性，使面部肌肉舒展，延缓衰老，减少皱纹。
（3）调节皮脂腺和汗腺的分泌，使皮脂和汗液增多，促进代谢物的脱落，除去表皮上多余的角质层，达到皮肤清洁，加速新陈代谢，提高免疫力，松弛神经，使人精神焕发，从而达到更佳护肤效果。
（4）按摩的物理治疗作用：美容按摩，主要是浅层按摩作用，改善循环，刺激局部神经通过神经反射增加对肌肤的营养，因良好的神经本身对皮肤有营养作用，而神经对所支配的局部皮肤都有营养作用。通过按摩，疏经络，通血脉，达到调节经络气血的功效，从而获得治疗作用。药物、营养素也可通过经络的传导疏通，使药力作用达到病区，从而产生治疗效果。
2.按摩的频率与强度 按摩打圈的频率60～90/min为宜，强度应根据皮肤色泽与松弛程度而定，苍白松弛者用力要大，反之则小。但一般应达到按摩局部的皮肤有温热感为宜。
3.按摩的次数与时间 面部各部位应按摩5～10遍，时间以10～15/min为宜。按摩时，指腹与皮肤之间一定要有按摩膏，且手不能与皮肤贴得太紧，如果用力太大，使皮下疏松引起皮下水肿反而易产生皱纹。
4.按摩的基本手法 按摩一定要顺肌肉纤维方向进行，手法主要有：“打圈移动”“划圈法”“敲击法”“抹法”“拍打法”（具体方法可参考奚永顺《现代实用美容学》）。
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