(1)梨:中医虽说梨能止渴,但仅指热病、津伤及酒后或暑热烦渴,并非糖尿病的消渴。因为梨中含丰富的糖分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖,所以患有糖尿病者忌食之。
(2)桃:中医学认为“桃性温热,多食动脾助热,发疮疖”,对于糖尿病患者,尤其是伴有痈疖之人,尤当忌之。桃子中又含多量的糖分,包括葡萄糖、果糖、蔗糖及木糖等,其糖类的含量达7%。因此,糖尿病患者忌食之。
(3)橘子:中医虽然认为橘子能生津、润肺、止渴、润燥,但这种止消渴只是指热病口渴、炎热干渴或酒后烦渴,而不能适用于糖尿病消渴症。因为橘子中含丰富的糖分,包括葡萄糖、果糖及蔗糖,多食易导致血糖升高,加重糖尿病病情,切忌不要过量食用。
(4)柿子:柿子中含糖量较高。据分析,每100克熟柿子中含糖可达5~20克,包括葡萄糖、蔗糖、果糖等。所以,糖尿病患者忌食之。柿饼中的含糖量也很高,同样不适于糖尿病患者食用。
(5)香蕉:其果肉中含糖量为11%,香蕉干中90%以上为糖分。因此,糖尿病患者应忌食。
(6)葡萄:中医学认为,多吃葡萄易生内热,故消渴之人当忌食之。由于葡萄中含有很多的糖分,而且主要是葡萄糖,易为人体直接吸收。尤其是葡萄干,仅含17%的水分,其含糖量相对更高。凡有糖尿病患者,应谨慎食用。
(7)芒果:素有“热带果王”之称。其性凉,味甘酸,含糖量较丰富。每100克新鲜芒果中,含11.4~12.4克的糖分。其果汁中主要含蔗糖、葡萄糖及果糖等。因此,糖尿病患者谨慎食用为妥。
(8)西瓜:虽有清热、除烦、止渴的作用,元代医家忽思慧在《饮膳正要》中亦云它能止渴,但这不包括糖尿病的多饮口渴症。因为西瓜中含丰富的糖分,包括葡萄糖、果糖、蔗糖。所以,糖尿病患者不宜多吃西瓜。
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