【摘要】：自我按摩宜在每日睡前进行，每月为1个疗程，经期停用。本病多因气血不畅所致，经期情志不畅，起居不慎或六淫为害等不同病因而引起。其基本治疗原则是调和气血，和络止痛。针灸可以疏通经络中壅滞的气血，协调虚实，使气滞血瘀的病理变化恢复正常，从而起到积极的治疗作用。患者一般针灸1个疗程后，自我按摩巩固1个疗程即可痊愈。
【穴位选择】 足三里、三阴交、关元、气海、中极。
【操作方法】 局部常规消毒，取毫针直刺，用平补平泻法，一般留针10min，症状较重者可留针15min，宜在经前14d开始治疗，每日1次，至月经来潮为1个疗程。按摩的方法主要是教患者自己完成。具体做法是：患者取坐位，双手卡腰，大拇指向后，双拇指对称放于脊柱旁约1.5寸，其他四指并拢，小指与髋骨同高，双拇指揉压腰部，边揉边向下移动，直到骶骨处，重复此动作约10min，力量要由轻到重。然后再取仰卧位，用大拇指在脐下揉压，边揉边向下移动，直到耻骨上方，时间约10min，手法同上。自我按摩宜在每日睡前进行，每月为1个疗程，经期停用。
【功效主治】 调和气血，和络止痛。
【经验心得】 痛经是妇女的一种常见病，甚者剧痛难忍，常可伴面色苍白，冷汗淋漓，泛恶呕吐等。本病多因气血不畅所致，经期情志不畅，起居不慎或六淫为害等不同病因而引起。多由冲任瘀阻或寒凝经脉，使胞宫经血流通受阻，冲任、胞宫失于濡养，不荣而痛，多见于未婚女子。其基本治疗原则是调和气血，和络止痛。针灸可以疏通经络中壅滞的气血，协调虚实，使气滞血瘀的病理变化恢复正常，从而起到积极的治疗作用。作者采用针灸配合自我按摩，自我按摩的目的是加强针刺的作用，尽快改善冲、任经脉中凝滞的气血，改善胞宫的血液循环，促使患者疼痛消失，功能恢复正常。本治疗方法简便宜行，容易操作，且治愈率高，治疗期间应忌食辛辣生冷，避免劳累受凉，注意经期卫生，控制情绪。患者一般针灸1个疗程后，自我按摩巩固1个疗程即可痊愈。
【方剂出处】 殷红才．针灸按摩治疗原发性痛经．医药论坛杂志，2003；24（8）：56
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