亚健康的高发人群

芸芸众生组成的社会，由于工作、学习环境、人际关系、社会地位不同等诸多因素的影响，造成某些人群易产生亚健康状态。

1．青少年　繁重的作业压力，家长的苛求，使孩子们每天身心不堪劳累，各种各样的课外学习班占满了孩子的娱乐时间，使孩子感到心身疲惫、孤僻、烦恼，甚至失眠等，失去孩子的天真。

2．大学生　据调查，文科学生在人际关系、抑郁、焦虑等方面问题较多。理科学生在强迫、固执、敏感方面问题较多。当代大学生的心理障碍发病率已接近30%。

3．知识分子　知识分子劳动时间常超过8h，精力、脑力消耗多，物质报酬不高，他们在社会竞争中高强度的工作和家庭生计之间的矛盾，没有时间进行自我保健，猝死、英年早逝者中知识分子高居榜首。据报道中科院所属7个研究所和北京大学教授在5年中有134人逝世，平均年龄只有53．3岁，比全国人均寿命低20岁。其死亡原因大多是劳逸失度，生活不规律，使体质下降，慢性病多发，长期处于“亚健康”没引起足够重视。据调查，有90%以上医护人员心身疲倦，尤其是心理疲劳为甚，这些都是由于职业环境所造成的高度紧张和高度责任感。而且在21世纪医师们面临对科技革命的挑战，如知识重组，要掌握信息、电脑技术，加速知识更新，如基因诊断和治疗，工程技术知识等。

4．白领阶层　如三资企业职工、房地产、旅游业等。他们生活条件较好，收入较高，但工作紧张度也高，承受压力也大。调查结果表明，70%以上的被调查者认为在外企工作固然挣得相对优厚的薪酬，但每天工作忙碌而紧张，下班后疲惫不堪，工作压力大，据统计，77．3%的外企员工每周工作时间超过40h，19．6%的人甚至每周工作时间在48h以上。而“白领人士”经常出入应酬场所，食不厌精，脍不厌细，大量吸烟，云遮雾罩，觥筹交错，酒量有时更是难以控制，这样长期以往，摄入热量过多，导致机体失调，形成“亚健康”状态。

其他还有一些小老板、经理、离婚单身、打工者、下岗失业者、更年期人员、离退休者等也会出现心理障碍，出现亚健康状态。