亚健康状态的危害

亚健康状态的人，大多数有“三少一多”和“六高一低”的表现。

“三少一多”是指活力减少，反应能力减弱，适应力减低和疲劳感增强。

“六高一低“是指高负荷（体力和心理）、高体重、高血压、高血脂、高血黏稠度以及免疫力功能低下。除了“六高一低”以外，头痛、便秘、隐性贫血、体质虚弱、耳鸣、肝炎的临床前期、脑卒中的先兆等……这些都属于躯体性亚健康。

1．头痛（如紧张性头痛和偏头痛）　这是由于慢性精神紧张、焦虑、职业性体位不良造成的，是长期紧张的积累所致。其诱因多为睡眠不足、精神疲劳、情绪激动、生活不规律等。长期、反复头痛易致身体虚弱、免疫力下降、心理障碍等。而且应注意头痛往往是严重疾病的先兆，如果对症治疗无效时，应到医院做进一步检查。

2．便秘　即排便困难，如排便时间超过48小时，粪质坚硬，排便感到不适，就是便秘，中国人大约有12%患有不同程度便秘。

粪便在肠内滞留过久，腐败发酵，则产生有毒气体及有毒物质，如氨、甲烷、粪臭素、硫化氢、吲哚胺类、亚硝胺等以及肠内有害菌产生的内毒素被机体吸收进入血液，造成全身中毒，这些因素可引起头晕、心悸、乏力、烦躁不安、失眠、注意力下降、记忆力下降、口臭、口苦、食欲减退、皮肤瘙痒、色素沉着、毛发发干等，大便困难还会引起肛门裂、痔，另外10%重度便秘者可以患有结肠癌、高血压、心肌梗死，冠心病患者屏气排便，腹压增加会导致脑出血、心肌梗死等严重疾病。

3．贫血前期　此时血常规化验见血红蛋白和红细胞数均低于正常值，但又未达到贫血诊断标准，且临床尚无症状，这种“贫血前期”在青少年中多见，若不及时调理则会影响发育，且任何年龄段的人群贫血都可以造成全身组织缺少营养物质和氧，因而导致出现一系列症状，如头晕、记忆力下降、全身无力、胃肠功能紊乱、心动过速等一系列症状。

4．肝炎前期　又称“亚临床期”，也是亚健康的表现，具体表现浑身无力、食欲减退、不愿吃油腻的菜肴，小便颜色加深，大便颜色变浅，不明原因的关节痛。如继续发展，则可以出现典型的肝炎症状，如出现黄疸和肝大、脾大等。另外，耳鸣、口干、体质虚弱、过敏体质、神经衰弱等一系列的症状也都是亚健康的表现，应用电位疗法均会产生一定调理效果甚至逆转亚健康状态。