原文赏析
成语老之将至,在《三国演义》第三十回“蔡夫人隔屏听密语,刘皇叔跃马过檀溪”:刘备投靠荆州刘表,一次二人在后堂饮宴。刘备遂起身到厕所,因看见自己髀肉复生,不觉潸然流涕。少刻复入席,刘表见刘备脸有泪渍,便问其原因,刘备长叹说:“备往常身不离鞍,髀肉皆散;今久不骑,髀里肉生。日月蹉跎,老将至矣,而功业不建:是以悲耳!”老之将至,多用作自称衰老之语。如宋·陈亮《谢胡参政启》:“少不如人,所向墙壁;老之将至,乃罣网罗”。
中医观点
民间对“老之将至”有多种顺口溜,其中有一首为:近事记不起,远事特清楚;近处看不见,远处特清晰;原来射得远,近来打湿脚;晚上睡不着,白天没精神;上面有想法,下面没办法。这句顺口溜,可能是“老之将至”的典型表现。你可对照下列几条,看你是否是“老之将至”了。
身高和体重下降:身高下降的原因,多数是体内钙代谢失常,骨质疏松所致,是早衰的重要征兆。由于骨钙缺少,椎间盘磨损,脊椎弯曲度逐渐增加,脊椎骨扁平化,下肢弯曲,故身高有所下降。骨钙缺少所致的骨骼变化,伴以肌肉萎缩;体内代谢失常,使脏器、组织脱水;疾病或精神心理原因造成体内营养缺乏,都会导致体重下降。
皱纹和色斑渐生:早衰的现象会在皮肤上显现出来。当皮肤随机体老化而老化时,弹性减弱,皱纹增多,色斑渐生。最能体现早衰的是从口至颧骨出现沟样皱纹,并伴有眼睑肿胀和眼球凹陷;在颜面和颈部出现单个的黄褐色斑点。皮肤皱纹越多,纹沟越深,斑点越多,斑色越深,其衰老程度就越严重。
头发和牙齿脱落:早衰一出现,人的牙龈便逐渐萎缩,使牙根外露,牙齿缺少依附而变得松动,最终导致脱落。在中年期和中年后期,除外伤和特殊疾病导致牙齿松动和脱落外,早衰便是主要原因。头发开始成片发白,并在洗头及睡觉后有较多头发脱落,更是早衰的征兆。
听力和视力减退:对听力减退的认定,除了对音量的敏感度降低,最重要的是对音阶或音频的分辨力下降;对视力减退的认定,除了视物距离缩短,最重要的是暗视适应力下降和视野变窄。有很多早衰者,最初便是从出现音频或音阶辨识力下降、暗视适应力下降和视野变窄开始的。
思维和语言迟钝:人在正常情况下,从50岁开始到70岁止,脑神经细胞会较此前减少20％左右。衰老出现得早,脑神经细胞就减少得快,大脑萎缩的进度也增快。如果在中年后期便出现思维迟钝,语言表达力不从心,并伴有多疑、焦虑、啰嗦,也是早衰发生的迹象。
性能力下降:有人用“微机”名称表示性能力,比较风趣:二十“方正”,三十“奔腾”,四十“微软”,五十差疲(XP)。老之将至时,由于性激素分泌减少,男女都可能出现性能力下降的表现。男子表现为勃起不坚,不能持久,或早泄,阳痿,女子则可能出现性欲下降,或无性欲表现,阴道干涩等。
你可利用国内医学界普遍使用的自测法测测自己是否变老了。
1．自测方法:在下列问题中,认为符合你的实际情况的,打上“√”。
2．自测内容:
(1)你是否已经不大容易结交朋友了?
(2)你是否认为年轻的一代日趋衰败,毫无希望了?
(3)你是否老是谈起过去的好日子?
(4)你是否对一些琐碎的小事存有偏见?
(5)你是否发觉自己日渐自私?
(6)你是否感叹人生太没有意思了?
(7)你的东西,是否谁也不能挪动?
(8)你是否觉得手脚有些不听使唤?
(9)当你下棋时,是否觉得力不从心?
(10)你是否对加入保健协会很感兴趣,也很积极?
(11)你是否高昂着头走路,以适应你的老花镜?
(12)听到水龙头的滴嗒声,你是否总要想去解小便?
(13)你知道得很多,但是否没人来向你请教?
(14)你关灯时想到的,是否只是节约电费?
(15)你是否不再期盼过下一个生日?
(16)你是否今天才记起,昨天是你的结婚纪念日?
(17)登楼梯时,你是否一步只能登一级?
(18)为了看清报纸的小标题,你是否不得不把报纸拿得远远的?
(19)上街时,人们是否都会给你让路?
(20)当你用手碰到雪时,你是否感到被冷得受不了?
(21)用餐时,你是否埋怨夫人没把肉煮熟?
(22)你喝酒时,是否觉得酒似掺了水,没有以前那么有味?
(23)面对儿孙,你是否常告诫他们车子不要骑得太快,有了病应马上去看医生?
(24)你是否常常叮嘱儿孙们多穿衣服,以防感冒?
(25)在家中,你是否极力反对家人开窗户?
3．评析与判定。你在上述25个问题的回答中,若打了18个以上“√”,则预示你已经变老了;有10个以上“√”,证明你正在逐渐变老,要加强锻炼和保养,以延缓衰老的过程;若“√”在5个以下,证明你还年富力强,比较年轻。
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