咬牙切齿防血栓

原文赏析

成语咬牙切齿,出自《三国演义》第五十七回“柴桑口卧龙吊丧,耒阳县凤雏理事”:诸葛亮三气周瑜,周瑜怒气填胸,坠于马下,左右急救归船。军士传说:“玄德、孔明在前山顶上饮酒取乐。”瑜大怒,咬牙切齿曰:“你道我取不得西川,吾誓取之。”切齿:咬紧牙齿,表示痛恨。咬牙切齿,形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。如元·孙仲章《勘头巾》第二折载有:“为甚事咬牙切齿,諕的犯罪人面色如金纸。”咬牙切齿虽说是痛恨之极,但新近研究发现,咬牙切齿可有效防止脑血栓。

中医观点

脑血栓是脑血栓形成的简称,是缺血性脑血管疾病之一。它是在脑动脉内膜病变的基础上,在血液黏度增高、血流缓慢等因素的作用下,使脑动脉管腔狭窄80％或完全闭塞,造成供血区域局部脑组织的缺血、缺氧和坏死,引起偏瘫、偏身感觉障碍、言语不利等局限性神经功能障碍的一种多发和常见的疾病。病情严重者可以迅速恶化,出现意识障碍,甚至发生脑疝,危及生命。流行病学表明,脑血栓约占同期脑血管病总发病率的82％左右。脑血栓形成一般起病缓慢,从发病到病情发展到高峰,多需24小时至数天。这种病常在睡眠中或安静休息时发生,睡前可以没有明显先兆症状,早晨醒来时发现偏瘫或失语。这可能与休息时血压降低、血流缓慢有关。咬牙切齿可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中,能加速脑血管血液循环,使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性,大脑组织氧供应充足,既能消除因血液障碍造成的眩晕,还有助于防止脑中风的发生。

具体方法:把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时也互不离开,每次做数十回。