神奇的催眠

神奇的催眠

什么是催眠

科学家们把催眠状态定义为通过暗示出现的睡眠。如果把窗帘紧闭的黑暗房间比作普通睡眠的话，那就可以把明亮的阳光照亮的房间比作特别的睡眠，即所谓的催眠睡眠。

催眠的古老渊源

历史告诉我们，催眠术具有古老的渊源。考古学家们发现的古代文献证明，早在古埃及时祭司们就使用过催眠术。生活在18世纪后半叶的奥地利医生弗朗茨•安东•梅斯默揭开了催眠术发展史新的一页。他提出了动物磁性理论，动物磁性似乎能影响周围的人们，改变自己和其他人的机体状态。他认为，此时能够给予帮助的是“生命的精神流质”，它能从医生流向病人。

催眠在生活中的应用

英国医生布雷德于1843年使“催眠术”成为科学通用词。他改进了催眠疗法，他除了采用“语言公式”之外，还开始对患者的视觉施加作用：患者应当在某个时间段里一直让目光停留在某个发光物体上，随后疲倦来临，然后进入睡眠状态。

前苏联研究人的高级神经活动的生理学家巴甫洛夫发现，由于催眠的作用，人能表现出难以置信的潜力。比如，一个药剂师的助手，当他被催眠以后，他能够轻松地从药店所有的150种药品中说出145种药品。

自我催眠的利与害

有一个概念叫自我催眠。有时人们受到某种节奏的影响，自己不知不觉地进入催眠状态。这种有节奏感的东西可以是海浪的拍打声，钟表的“嘀答”声，吊床或是摇椅上的晃动声。可以经常看到，一些老太太编织时在织针有节奏的闪动下睡着了，但是这时她们并没有停下手中的活计。

如果一个人在开汽车，或是手握渔竿坐在河岸的悬崖上时出现自我催眠，将是很危险的。如果一个人总在思考失败，总在想不好的事，发生自我催眠也很危险，他会使失败增多。但是自我催眠能够帮助人克服懒惰、意志薄弱和激动；自我催眠甚至能暂时摆脱牙痛，使自己平静地走进医生的诊室；还可以帮助人把注意力集中在主要的事情上，比如准备考试。

生活中的催眠

其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态，容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务。

在线小知识

催眠：是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态，并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。