人都可以长寿吗

人都可以长寿吗

超过极限的寿星

长寿，是人类孜孜以求的重要目标。随着医学的进步，人的平均寿命已经大大提高，但是，离人应享有的寿命还相差很远。

据美国生物学家海弗利克的研究发现，人体正常细胞大约分裂到50代以后就停止分裂而导致死亡，而细胞分裂一代的周期为2.4年。于是科学界按照他的理论，推算出人类的平均寿命应在100岁至120岁之间。

事实上，世界上有些寿星的寿命远远超过了这个极限。

南非村妇莫洛科·泰莫被吉尼斯世界纪录确认为世界上最长寿的人，她出示的南非官方证明显示，她生于1874年7月4日，2008年为134岁。

寻找长寿的秘诀

为寻求长生不老的秘方，古往今来人类付出了巨大的代价。

近几年有些科学家取得了比较可观的成绩，研究发现激素治疗、体育运动和合理的膳食能延缓甚至逆转人体衰老的进程。

长寿的灵丹妙药

生长素是人体大脑脑垂体分泌的一种能调节人类生长、发育和衰老过程的激素。

通常人到30岁，脑垂体分泌生长素的功能开始下降。但是，在60岁左右的老人中，仍然有2／3的人的脑垂体具有分泌生长素的功能。

美国威康星州医学院的丹尼尔•鲁德曼和他的同事对一组脑垂体已丧失分泌生长素功能，年龄在61～81岁的男性老人给予一定剂量的生长素。

结果，6个月后，这些老人的体态由肥胖变瘦，皮肤也变得厚实而有弹性，不少人的自我感觉良好，精力充沛，仿佛年轻了10～20岁。

当然，我们也决不能由此而认为，生长素就是抗衰老的万灵妙药。

长寿的秘诀：体育锻炼

塔夫脱大学的玛利亚·菲亚泰隆领导的一组研究人员让一组90岁以上的老年男女在固定的体育器械上，用腿进行提重锻炼，每周3次，每次15分钟。

每次锻炼结束时，这些老人都精疲力竭。然而，8周以后，老人的肌肉都大为改善，他们的步行速度较从前快了50%。

他们还让60岁以上的老人在固定蹬车和划船器上进行锻炼，结果他们的心脏输血功能增强了25%，体内脂肪贮存减少了，胆固醇的水平也有所下降。科学家们由此断定：体育锻炼从某种程度上是可以推迟人体的衰老的。

长寿的秘诀：合理饮食

此外，人类每天进食量的多少对衰老的进程也起着一定的作用。科学家研究表明，从原生动物水蚤直至鱼类、鼠类，如果减少它们每天的进食量，就能防止各种疾病的发生，并能使它们的寿命延长50%左右。

为了证明这些在生物实验上反映出来的成果也适用于人类，美国的医学专家们正在对一组猴子进行严格的节食试验，以观察它们的衰老过程。由于猴子是人类的“近亲”，这项试验将有助于人们了解节食对延长人寿命的作用。

在线小知识

美国加利福尼亚理工学院进行的一项研究中发现，百岁老人在线粒体DNA上出现相同突变的概率比其他人高5倍。

教授阿塔尔迪博士说：“突变改变了线粒体DNA复制的起始点，也许能够加速DNA的复制，从而使得个体能够更快地更换受损的DNA分子。”

换句话说，在复制的过程中，这些分子受氧化损害的影响可能要小一些。因此，具有这种基因突变的人会更加长寿。