【摘要】：“燥”是秋天的主气。气候干燥是秋天主要特点，气阴亏损的糖尿病患者在秋天要服用一些滋阴生津的食品，以适应秋燥的自然环境。如雪梨、白人参、西洋参、沙参、百合、银耳、荸荠、芝麻等，糖尿病患者可以适量摄取。一些老年糖尿病患者触景生情，产生悲观情绪，对治疗糖尿病感到厌倦、烦躁，失去了战胜“糖魔”的信心和勇气，有的甚至产生轻生念头。
秋天天高气爽，空气干燥，冷热变化莫测；自然界阳气渐收，阴气渐长，雨水稀薄。“燥”是秋天的主气。“燥”而生火，“燥”易伤阴。绝大多数糖尿病患者属于阴虚火旺体质，必须根据秋天的气候特点，因势利导，强身健体，平安过秋。其主要措施如下。
（1）早秋防燥：阴虚内热是糖尿病发生、发展的主要病因和病机。气候干燥是秋天主要特点，气阴亏损的糖尿病患者在秋天要服用一些滋阴生津的食品，以适应秋燥的自然环境。在大千世界里，生津润燥的食品彼彼皆是。如雪梨、白人参、西洋参、沙参、百合、银耳、荸荠、芝麻等，糖尿病患者可以适量摄取。
（2）晚秋防寒：古话说“一场秋雨一场凉”，一到晚秋，昼夜温差大，糖尿病患者体质较弱，容易患感冒、肺炎等。晚秋时节，患者要随着气温的下降，注意增添衣服。同时，要加强营养，注意体育锻炼，以增强抗寒能力。
（3）调整心态：深秋树叶坠落，万物凋零，一派凋落景象。一些老年糖尿病患者触景生情，产生悲观情绪，对治疗糖尿病感到厌倦、烦躁，失去了战胜“糖魔”的信心和勇气，有的甚至产生轻生念头。扭转这种心态的办法是走出家门，融入社会，广交朋友，交心谈心，或唱歌跳舞，或爬山玩水，回避矛盾，转移目标，寻找快乐。
（4）食疗养肺：中医认为：“秋燥最易伤肺。”我国著名医学家张景岳要求“秋天肺而养收”。秋天糖尿病患者应该把润燥养肺摆在首位，在饮食上多食芝麻、荸荠、萝卜、百合、莲子、燕窝、菠菜、莲藕、猪肺、乌骨鸡等柔润食品，少食葱、蒜、姜、韭菜、茴香、八角、桂皮等辛辣之物，以防止在秋燥时节“火上加油”。
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