青少年期卫生

二、青少年期卫生

青少年期一般包括从入学到开始工作这段时期，也即人生主要的学习期。这意味着他们开始更集中地学习知识和技能，同时也是他们在生理上生长发育、心理上逐渐成熟和获得终身社会和健康技能的关键时期。因此，为营造良好的家庭和社会环境，促使他们养成良好的健康生活和行为方式，帮助他们度过生理和心理的特殊时期，不仅是他们将来事业成败的关键，也是一生健康的保证。从健康的角度讲，青少年期是外伤、吸毒、养成吸烟和饮酒习惯和不安全性行为的危险期。他们也是因西化饮食习惯（吃麦当劳/肯德基餐、喝可乐饮料）及电脑游戏和看电视所致缺少体育活动，导致肥胖的高危人群。

青少年时期形成的卫生习惯和生活方式，很可能对他们一生中的其他发展阶段的行为方式产生深远的影响。因此，世界卫生组织积极倡导学校健康促进行动，并认为：“在校学生正值成长发育阶段，是能够养成健康的习惯和形成健康的生活方式的。健康促进容易对在校学生起作用，而且对他们进行健康促进具有低投入高效益的特点；他们能够作为改变现状的力量，来改善家庭和社会的健康状况”。学校健康促进须从学校政策、安全、营养、环境、控烟、个人卫生习惯、心理健康、卫生设施和社区参与等方面进行全方位的健康促进和健康教育活动。学校健康行为指导是其中重要的环节，其目的是帮助学生把学到的卫生知识渗透到日常生活中。通过培养学生正确的判断和评价能力，树立正确的健康信念，逐步形成良好的健康行为和习惯。习惯是逐步养成的，一旦形成不易更改，并可影响个人终身乃至家庭和社会。在学校培养良好行为习惯有许多优势：习惯的培养是年龄越小效果越好，因为年龄越小，其可塑性也越大；学校是一个有计划的教育机构，也是培养健康公民的场所，尤其是教师的一言一行对学生而言都具有权威性，所以，在学校培养健康行为习惯是最适当也最有效的。

青少年卫生还需要提供良好的学校健康服务，它是直接关系到学生健康状况的活动，是整个学校卫生规划不可缺少的部分，包括学生发育监测，健康检查，牙齿检查，视力、听力检查，免疫接种和传染病管理，常见病预防和身体缺陷的纠正，突发性疾病的紧急服务，意外事故的应急措施，心理咨询以及为伤残学生提供必要的服务等。另外，应该营造激发和促进学生参加有益健康的活动、主动培养健康意识的外部环境，以及与师生身体和精神健康关系密切的人际、教学和物质环境。