什么是健康教育

三、什么是健康教育

健康不是可以自动拥有的，同样健康的意识也不是与生俱来的。人们常说“失去健康才知道健康的可贵”。可见人们对健康的认识是要通过学习才能得到的。当然，不必、也不应该通过失去健康才知道健康的可贵。人们应该通过健康教育（health education）来认识健康的可贵，了解促进健康的方法。

（一）健康教育的定义和内容

健康教育是指通过学习，促进人们自愿采取行动，以有益于健康的有系统、有计划的教育活动。

我国政府十分重视健康教育工作，1997年中共中央、国务院关于卫生改革与发展的决定中明确指出：健康教育是公民素质教育的重要内容，要十分重视健康教育，提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力。在这个文件中还将健康教育的内容结合我国的国情表述得很具体：要普及医药科学知识，教育和引导人民群众破除迷信，摒弃陋习，积极参加全民健身活动，促进合理营养，养成良好的卫生习惯和文明的生活方式，培养健康的心理素质。并强调指出要“积极推进9亿农民健康教育行动”。

（二）健康教育与健康促进的关系

健康教育是健康促进的重要组成部分，或者说是健康促进的核心内容之一。健康教育的主要目的在于使个人或群体自愿采取有益于自身健康的行为。所以没有健康教育，健康促进将成为一个空洞的概念。可以这样认为：健康促进产生于健康教育。另一方面，健康教育虽然能帮助个人或群体理解健康的含意和了解促进健康的方法，但是如果没有组织的、经济的及其他环境的支持，健康教育也将显得苍白无力，而这些支持条件都是健康促进的组成部分，它们也需要与健康教育相结合，才有实质的意义。

健康促进与健康教育的关系可以理解为健康促进是健康教育的延伸，是外部支持条件与健康教育有机组合，而健康教育则是健康促进的核心，两者相辅相成。什么是外部支持条件呢？举例来说，如果通过健康教育的各种形式让群众了解低脂饮食在预防心脑血管病中的意义。随之餐馆的菜单上便有了许多低脂的菜肴、食品店的货架上也摆出了许多健康的食品，而报纸又披露某种宣称适于心血管病患者的食品中事实上脂肪含量过高。那么对于接受了健康教育愿意改变生活行为的人，他们的意愿便很容易实现。

（三）健康教育与医学科学普及的关系

医学科学知识的普及是将高深的、难懂的医学知识，用浅显的语言或文字介绍给人民大众的工作。可以说医学科普是健康教育的基础，但两者也不尽相同。

（1）医学科普涉及医学的广泛的领域，特别是生理、病理、诊断、治疗、预防、护理的知识都应该普及，但健康教育则主要是将预防疾病、促进健康的知识普及给人民大众。当然，这其中可能也需涉及生理、病理的知识，但侧重面显然不同。举例来说，讲解CT为什么能诊断疾病，是医学科普。而讲解运动对健康的好处，则是属于健康教育的范畴。

（2）医学科普的主旨是给人以知识，而健康教育则希望受众在了解这些知识后能相信、能实行，所以健康教育的内容应更重视对人民大众的可行性。