海马的记忆有多长时间

记忆的形成过程

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要以环境、时间和知觉来分。

记忆是如何形成的呢？要了解记忆的形成，就必须注意神经细胞，因为记忆就是在这里制造的。

不论是哪一种记忆，基本上都是同样的程序：一组神经细胞同步激发活化，形成某一个特定的形态。思想、知觉、念头、幻觉等，任何大脑的功能都是由同样的情形造成的。

人类的记忆系统，包含了许多不同的大脑区域：

一是额叶，长期记忆永久储存在这里；二是壳核，程序式的记忆储存在这里，例如开车、骑自行车等；三是海马体，是记录和提取记忆的部位，尤其是个人的记忆和关于空间的记忆；四是杏仁核，潜意识的创伤记忆可能储存在这里；五是尾状核，许多人类的本能，记录在基因上的记忆来源于此处。

即便是最小的记忆运作，也会牵涉到大脑中好几个神经网络。例如一个事件发生的内容及对其的感觉就分别储存在大脑不同的区域。而这样一个分类筛检的动作，是由大脑里一个微小的器官——海马体所负责的。

海马体横跨于左右脑之间，是担任收发信息的门户站，负责将“新接收的信息”转换成记忆，分送到不同的部位储存。海马体可说是学习最关键的部分，也是最善变、最不稳定的部分。一旦氧气供应不足，它就是首当其冲受损的地方。没有了海马体，我们还是可以学习的，只是记不住而已。

记忆如何变得永久呢？主要是按当初信息被记录在脑中的强度而定，这就是为何再学习时，要借助听、看、说、做以及正面的情绪作用，例如共同学习等增强记忆因素的原因。

《科学》杂志刊登一篇研究报告，报告中说研究人员给老鼠的海马体接上电极，当老鼠在盒中到处摸索时，便记录下了哪些脑细胞受到刺激。

而当老鼠睡着后，他们发现这些脑细胞会再度活跃起来。研究人员还发现，如果以低频电波来刺激海马体，记忆力就会增强。在人类身上实验也显示，睡眠能增强记忆，特别是半梦入眠，即“眼球快速运动期”。

在线小知识

兴趣是增强记忆力的催化剂。一个人对他所感兴趣的信息和对象，会产生高度集中的注意力与观察力，精神上更加亢奋。对地理感兴趣的同学，由于伊拉克战争的吸引，会非常熟悉伊拉克地图，以及它的地形、地貌及周边环境。