【摘要】：腰椎间盘突出症作为一种独立的疾病，毕竟有它一定的特殊性，有时病人只要稍加注意，就可发现自己是否可能患有腰椎间盘突出症，这对于及时去医院明确诊断、对症治疗是很有益的。以上自我检查的方法，病人可选择几项进行，如果其中有几项回答“是”的话，就应怀疑有腰椎间盘突出症的可能，真正确诊还需专业医生查体和CT检查。
如何自查是否得了腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症作为一种独立的疾病，毕竟有它一定的特殊性，有时病人只要稍加注意，就可发现自己是否可能患有腰椎间盘突出症，这对于及时去医院明确诊断、对症治疗是很有益的。如果在经历突然扭腰、闪腰后，出现腰痛、下肢放射痛、麻木等一系列症状时，应从以下几个方面去自我观察和检查，判断自己是否患有腰椎间盘突出症。
（1）在急性扭伤后，是否有跛行，一手扶腰或患侧下肢怕负重而呈现一跳一跳的步态，或身体喜欢前倾，而臀部凸向一侧的姿势。
（2）腰椎是否因为为了避免疼痛而向一侧偏歪，偏歪后是否可在一定程度上缓解疼痛。
（3）轻轻咳嗽一声或数声，尝试腰痛或下肢疼痛、麻木症状是否加重。或在打喷嚏、大小便等增加腹压的动作时是否引起腰痛。
（4）俯卧时，自己或家人用手轻轻触后腰部腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压痛，或脊柱偏歪。
（5）仰卧位休息时，若疼痛仍不能缓解，可尝试在侧卧位、弯腰、屈髋、屈膝时疼痛症状是否缓解。
（6）仰卧位，然后坐起，观察患侧下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。
（7）仰卧位，患侧膝关节伸直，将患肢抬高，观察是否因疼痛致使抬高受到限制。
以上自我检查的方法，病人可选择几项进行，如果其中有几项回答“是”的话，就应怀疑有腰椎间盘突出症的可能，真正确诊还需专业医生查体和CT检查。
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